2018年5月21日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 メディア掲載 【メディア取材】定例で行っている勉強会の様子が専門誌に取り上げられました スタッフ研修の一環として毎月(1〜2回程度)行っている勉強会なのですが、ひょんなことから専門誌の取材を受けることになりました。 いつもと同じように勉強しようとしても、取材というだけでピリッとした雰囲気になりますね。 特に […]
2018年5月17日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 イベント 【セミナー報告】無事によさこいワークショップが開催されました 原宿表参道で開催されているスーパーよさこいにストレッチブースを出し始めてから5年が経過しました。 ブースを出し始めてから、踊り子さんの怪我が少なくなったという嬉しい報告を聞くたびにこちらも嬉しくなるのですが、怪我をせずに […]
2018年5月9日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 ストレッチ 【症例】体が固い人のための正しい前屈のやり方 体が固い人にとってストレッチをすることは、苦痛以外の何物でもないですよね。。特に地面にお尻をついて行う長座位体前屈は、その姿勢をとるだけでも苦しいと思います。 それでも体を柔らかくしようと立ったまま前屈を行っている方も多 […]
2018年5月7日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 イベント 【セミナー情報】よさこいを安全に踊るためのワークショップ第一弾『姿勢を整える』 2020年の東京オリンピックまであと3年、新しい日本の文化として広がりを見せているよさこいの認知度をさらに広げるためのプロジェクトが始まります。 ●よさこいをしている人にはさらにパフォーマンスをあげるために ●よさこいを […]
2018年4月25日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 倉持江弥 膝 【症例】膝裏の外側に痛みを感じて来店された野球部の高校生の例 こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 先日、膝裏の外側に痛みがあり、しゃがむ時にいやな感じがするという野球部の高校生が来店されました。 この部位の痛みに悩まされる方は多いと思います。 膝裏の外側の […]
2018年4月18日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 腰 体が緊張しやすいと腰痛になりやすい!? 先日、腰痛に関するシンポジウムの通訳付き勉強会に参加してきました。 これは2015年にシンガポールで行われた国際理学療法学会の中でも人気のあった腰痛に関するシンポジウムを通訳して、勉強していきましょうということで開催され […]
2018年4月6日 / 最終更新日 : 2022年5月27日 倉持江弥 膝 膝のお皿の周りがこわばって痛みを感じる時の対処法 先日、膝に違和感があるお客様が来店されました。 特に違和感が出るのは階段を降りるとき。膝のお皿の周り全体的にこわばった感じで、締め付けるような感じとちょっとした痛みがあるとのことです。 階段の降りで膝の痛みを感じる人は多 […]
2018年3月30日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 ランニング ランニングのバイオメカニクスセミナーを開催しました! 先日、ランニングのバイオメカニクスというタイトルでセミナーを講師を担当してきました!場所は板橋区の志村三丁目にあるウインゲートトレーニングセンター。 ウインゲートトレーニングセンター 二年前にも同じタイトルでセミナーを行 […]
2018年2月27日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 トレーニング ウォーターバッグで安定した体幹を手に入れましょう 皆さん、こちらのトレーニング道具は知っていますか?最近、テレビなどでも紹介されることが増えてきたので、見たことがある方も多いのではないでしょうか。 この度、めんてなでもウォーターバッグを取り入れたトレーニングを行っていく […]
2018年2月24日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 お知らせ 野菜作り始めました! これまでトレーナー活動として運動指導や身体のケアなどを行ってきましたが、このたび食育の一環として野菜作りを開始することになりました! 指導に行っている首都大学東京アメリカンフットボール部の学生さんと共同での運営となります […]
2018年2月20日 / 最終更新日 : 2018年12月28日 倉持江弥 ウォーミングアップ アスリートのウォーミングアップはどこまで参考になるか? 開幕前はあまり盛り上がっていない感じだった平昌オリンピックですが、始まってしまえば連日テレビに釘付けになってしまいます! 羽生選手や小平選手の金メダルも素晴らしいですが、メダルを取れなくても最後まで懸命にレースに挑む姿に […]
2018年2月17日 / 最終更新日 : 2024年1月24日 倉持江弥 足 何もないところで足をくじいてしまう時に必要なトレーニング方法 先日ヤフーで見つけたある記事がとても共感を呼んでいて、自分自身も思わず「あるある」とうなずいてしまいました。 それがなんでもないところで足をくじいてしまう漫画です。 記事の中で共感を集めている通り、意外とこういった症状に […]