膝下の痛みは長引けば長引くほど回復に時間がかかってしまいますので、一人で悩まずお気軽にご相談ください！

ジャンプや着地、加速やストップの動きを繰り返し行うと、膝のお皿が大腿四頭筋に引っ張られるため、その下についている膝蓋靱帯にストレスがかかります。繰り返し引っ張られることで、炎症を起こしてしまって起きるのが膝蓋靱帯炎です。

ゴムを何度も引っ張っていると徐々に強度が弱くなってくるのをイメージしていただけると、わかりやすいのではないでしょうか。

また、動きのクセで膝下が外にねじれやすいニーイン・トゥアウトの方も、膝蓋靱帯がねじれてしまうので炎症を起こしやすいと言われています。

自分では気づいていない隠れ反張膝の方も多いのが厄介なところ。

反張膝になると膝下が奥に入り込んでしまうので、膝下の関節部分にストレスがかかり炎症を起こしてしまいます。

この場合は、膝まわりや股関節のゆがみを調整して、立ち方や重心の取り方を練習していくことで徐々に症状がおさまってきます。

少し話しを聞いてすぐに治療に入るのが一般的な治療院ですが、痛みの原因がどこにあるか見極めなければ逆に遠回りになってしまいます。

初回にカウンセリング＋30項目にもおよぶ体の検査を行うことで、客観的にあなたのお悩みの原因を特定して、今後の「計画・施術・指導」の方針を立てることができます。

どれくらいの期間で体が変わっていくのかな？どんなことをしていくのかな？と不安になることも多いですよね。

めんてなでは、あなたの体の状態やこれまでのデータを元に、あなたに合った最適なサポートプランをご提案させていただきます。不安を取り除いて、一緒に体の問題解決に取り組んでいきましょう。

ゆがみの原因となっている部分の固さをゆるめることで膝を伸ばしやすくするだけでなく、そこから筋力の回復や正しい動き方を覚えていくことが大切です。

自分では意識しづらくても専用のマシンに誘導してもらうことで、自然に正しい動き方を体で覚えることができます。

体に染みついたクセを書き換えるのはとても時間がかかります。その時間を短縮してくれるのが、ご自宅でのストレッチや生活習慣の改善。

その都度、あなたにあった最適なストレッチなどをお伝えしますので、ぜひお試しください。

病院や医師の方とも連携をしているので、対処できない病気や症状の場合は適切な医療機関をご紹介しますので、ご安心ください。

またクリニックや提携してくださっている医師、海外の先生方から、最先端の医学知識や有益な情報を定期的に提供していただくようにして、つねに最高の施術を提供できるように心がけています。

①カウンセリング
体の状態やこれまでの状況などをお教えいただくことで原因のヒントを探ります

②体の検査
体のゆがみや可動域をチェックして、本当の原因を見極めます

③施術
表面的な固さから深部の固さまで、丁寧な施術で関節にかかる緊張を取り除きます

④ゆがみ調整トレーニング
専用のマシンを使ったトレーニングで、ゆがみの取れた正しい運動を体で覚えていきます

⑤生活の中でのアドバイス
体がいい状態をキープできるように、気をつける点やストレッチなどをお伝えしています

⑥サポート計画の確認
今後の流れや方針を共有して、同じ方向を向いて取り組んでいきましょう

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