2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月3日 倉持江弥 膝山下り中にだけ膝の外側に痛みが出る症状に対してのアプローチ方法 こんにちは、スポーツ整体めんてなの倉持です。 先日、山下り中に膝の外側に痛みが出てしまい、今後山に行けなくなるのではないか、と不安で来店されたお客さまがいました。 階段でもそうですが、下りの方が登りよりも膝に負担がかかり […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日 倉持江弥 スキンストレッチスキンストレッチ公式サイトでインタビュー記事が掲載されました ー前十字靭帯再建術の前後における活用についてー 皮膚から体を変えるスキンストレッチ。公式ページにて、インタビュー記事が掲載されました！ 私が前十字靭帯を断裂して、再建手術を受けることが決まった時からの出会いです。 手術前後にスキンストレッチが有効な理由 前十字靭帯を切 […]
2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年11月2日 倉持江弥 インソール当店で扱っている矯正用インソールは世界のトップスターも愛用しています！ 日本中が熱狂したラグビーワールドカップ、いよいよ今日が決勝戦。日本が負けてから報道が少なくなってしまったのは残念ですが、最後まで応援しましょう。 かつて日本を率いて南アフリカに勝利したエディ監督が率いるイングランドか、今 […]
2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年10月22日 倉持江弥 股関節マレー選手が2度の股関節手術から復帰して見事に優勝しました 今年の1月に股関節の人工関節置換術を受けたマレー選手。10月20日に行われたATP250ヨーロピアンオープンのシングルスで、見事優勝しました！ 股関節の手術から1年も経たないうちにツアー優勝するなんて。しかもシングルで！ […]
2019年8月28日 / 最終更新日 : 2019年8月28日 倉持江弥 ブース出展明治神宮で行われたスーパーよさこい2019が今年も無事に終わりました！ 今年も無事に原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2019のサポートが終わりました！ 2013年からスタートして今年で7年目。最初はトレーナー8人体制でスタートしたものが、今では土日合わせて30人のトレーナーさんにご協力いただ […]
2019年8月21日 / 最終更新日 : 2019年8月21日 倉持江弥 ストレッチボルダリングの前にオススメのパフォーマンスをあげるストレッチ10選 現在、日本で行われているスポーツクライミングの世界大会、見てますか？テレビの前で見ていても、ついつい力が入って体をよじらせてしまいますよね。 ボルダリングのジムも少しずつ増えてきて、子供にとっては想像力・判断力を養うこと […]
2019年8月18日 / 最終更新日 : 2019年8月18日 倉持江弥 膝膝の手術からちょうど一年、術後一年の筋力検査に行ってきました 私が膝の前十字靭帯を断裂したのが昨年の4月25日で手術をしたのが8月16日。あれからちょうど一年。 筋力の回復具合を計測するために鴨川市にある亀田総合病院に行ってきました。2月に行った時は、元気な脚に比べて6割ほどしか筋 […]
2019年8月16日 / 最終更新日 : 2019年8月16日 倉持江弥 ウォーキングウォーキングシューズを選ぶならハイカット？ローカット？体の機能から考えてみる 先日、母親の靴にインソールを合わせるために、足の形状や靴、歩き方などをチェックしていました。 普段どんな靴を履いているのか確認してみると、最近はハイカットの靴を履くことがとても多いのだとか。実は数年前に足首を剥離骨折して […]
2019年8月13日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 倉持江弥 メディア掲載ダイエットジム選び専門のwebメディアにて記事を掲載していただきました こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 7月頃からダイエットやボディメイクの相談が増えています。夏になり肌の露出が増えてくると、どうしても体型が気になりますよね。 この度、ダイエットジム選び専門のw […]
2019年8月5日 / 最終更新日 : 2019年8月5日 倉持江弥 インソール東海大相模高校ラグビー部で矯正用インソールのフィッティング こちらでの案内が遅れていたのですが、8月から新たに矯正用インソール「Formthotics（フォームソティックス）」の取り扱いが始まりました！ 足医学の先進国として知られるニュージーランド開発されたformthotics […]
2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年7月12日 倉持江弥 トレーナー活動体のコンディションがいいと、気持ちも前向きになる こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 スポーツ整体院と言っていますが、スポーツをしている方ばかりがいらっしゃっている訳ではありません。 今日は81歳のお客様から嬉しいお言葉をいただきました！ 「体 […]
2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日 倉持江弥 トレーニングベンチプレスと腕立て伏せは似て非なるトレーニングです【どちらも大事】 こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 上半身のトレーニングで代表的なものとして、バーベルを使うものであればベンチプレス、自重で行うものであれば腕立て伏せがメジャーですよね。 どちらも大胸筋や上腕三 […]
