府中本町駅から徒歩5分の筋膜整体＆パーソナルトレーニングのお店。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。

2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月24日倉持江弥トレーナー活動

ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座

これまでいくつか講座を開催してきましたが、今回初めての試みとなるジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座を開催しました。自分で体を動かすボディワークや専門家向けの講座は行ってきましたが、 […]

2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日倉持江弥股関節

股関節の固さが気になるときにオススメの5種類のひねりストレッチ

こんにちは、めんてなの倉持です。股関節の硬さが気になるときにオススメのひねりを加えたストレッチ方法を紹介します。股関節は可動域がとても大きく、様々な方向に動かすことができる関節。ただ、曲げ伸ばしをするだけではも […]

2020年2月7日 / 最終更新日 : 2020年2月7日倉持江弥セミナー

こんにちは、めんてなの倉持です。標題の通りなのですが、ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座を開催します！お父さんと書いてますが、もちろんお母さんも大歓迎です。なんでこの講座を開催 […]

2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月4日倉持江弥ゴルフ

こんにちは、めんてなの倉持です。新型肺炎の影響でどこにもマスクが売っていませんね。これから花粉症が辛い季節、どこかでマスクと出会えることを期待しています。さて、今日は「体をどこからひねっていますか？」というお話しで […]

2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月29日倉持江弥トレーニング

こんにちは、めんてなの倉持です。最近は様々な業界で選手自身がYouTubeチャンネルを作って、練習方法などを発信しているのでとても勉強になりますよね。気づいたら時間がすぎてしまって、なんてこともあるので気をつけたいと […]

2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日倉持江弥インソール

こんにちは、めんてなの倉持です。昨日の大阪国際女子マラソン、松田選手が見事優勝しましたね！日本陸連が設定した2時間22分22秒をきる2時間21分47秒という好タイム。小原選手や福士選手他、参加された皆さん本当にお疲れ […]

2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月3日倉持江弥膝

こんにちは、スポーツ整体めんてなの倉持です。先日、山下り中に膝の外側に痛みが出てしまい、今後山に行けなくなるのではないか、と不安で来店されたお客さまがいました。階段でもそうですが、下りの方が登りよりも膝に負担がかかり […]

2019年11月6日 / 最終更新日 : 2019年11月6日倉持江弥スキンストレッチ

皮膚から体を変えるスキンストレッチ。公式ページにて、インタビュー記事が掲載されました！私が前十字靭帯を断裂して、再建手術を受けることが決まった時からの出会いです。手術前後にスキンストレッチが有効な理由前十字靭帯を切 […]

2019年11月2日 / 最終更新日 : 2019年11月2日倉持江弥インソール

日本中が熱狂したラグビーワールドカップ、いよいよ今日が決勝戦。日本が負けてから報道が少なくなってしまったのは残念ですが、最後まで応援しましょう。かつて日本を率いて南アフリカに勝利したエディ監督が率いるイングランドか、今 […]

2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年10月22日倉持江弥股関節

今年の1月に股関節の人工関節置換術を受けたマレー選手。10月20日に行われたATP250ヨーロピアンオープンのシングルスで、見事優勝しました！股関節の手術から1年も経たないうちにツアー優勝するなんて。しかもシングルで！ […]

2019年8月28日 / 最終更新日 : 2019年8月28日倉持江弥ブース出展

今年も無事に原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2019のサポートが終わりました！ 2013年からスタートして今年で7年目。最初はトレーナー8人体制でスタートしたものが、今では土日合わせて30人のトレーナーさんにご協力いただ […]

2019年8月21日 / 最終更新日 : 2019年8月21日倉持江弥ストレッチ

現在、日本で行われているスポーツクライミングの世界大会、見てますか？テレビの前で見ていても、ついつい力が入って体をよじらせてしまいますよね。ボルダリングのジムも少しずつ増えてきて、子供にとっては想像力・判断力を養うこと […]