セッション内容と料金 | コンディショニングサロンめんてな

当店は完全予約制です

お客さまをお待たせすることがないように対応させていただくため、必ず事前にご予約をお願い致します。当店は新規の方を1日2名までと限定させておりますので、当日の予約は取りづらくなっております。

なるべく余裕を持ってご連絡いただけますようよろしくお願いします。

平　日　9:30〜20:00
土曜日　8:30〜19:00
定休日　木曜・日曜・祝日

※講習会やチーム帯同で受付時間が変更になる場合があります

当店ではお客さまのご要望に応じて、お一人お一人にあったセッションを行います。

スポーツ整体からパーソナルトレーニングへの移行、コンディショニングメインのパーソナルトレーニングなど幅広く対応しております。

スポーツをしていると、どれだけ気をつけていてもケガをしてしまう可能性はあります。そして、そのケガが原因で楽しみにしているスポーツができなくなることほど辛いことはないですよね。

ケガをすると筋肉や関節の深層部が傷ついてしまうので、奥までしっかりとアプローチしてあげるとともに、インナーの強化をしてあげることも大切です。

初回

11,000円（カウンセリング、評価、初回セッション）

はじめてのお客様は施術の前にカウンセリングと身体の検査を行って、現在の身体の状態や症状を把握することから始めます。骨格図などを用いながら痛みが起きている原因や今後の施術計画を説明してから施術に入ります。現在の症状を緩和するのはもちろんのこと、痛みを再発しにくいカラダ作りを目指していきます。

また、施術後にはご自宅でのホームエクササイズや生活の中で気をつけることなどもお教えいたします。来店されてる間だけでなくご自宅でもしっかりとケアをすることで、施術効果が期待できます。

2回目以降

40分/7,500円　60分/11,000円

部位別に調整を行いながら、正しい動作パターンの習得を目指します。症状がそこまでひどくない場合や、ケガから時間があいていない場合は40分での対応になります。

痛みのある期間が長かったり、症状が複数ある場合には60分での対応となります。また、遠方からお越しの方には80分での対応もございますのでご相談ください。

パーソナルトレーニングというとダイエットというイメージがあるかもしれませんが、実はケガをしない体作りをするためにパーソナルトレーニングを利用する方のほうが割合は多いです。

自己流のトレーニングでケガをしてしまうのはもったいないです。重いものを持ち上げるだけではなく、どれだけ疲れないように体を使っていくか、関節の可動域を広げていくにはどうすればよいか、細かいところまでマンツーマンで指導していきます。

初回

11,000円（カウンセリング、評価、初回セッション）

初めてのお客さまはセッションの前にカウンセリングと身体の検査を行なって、現在の身体の状態や症状を把握すること、トレーニングをすることの目標についてお聞きすることから始まります。

2回目以降

60分/11,000円

ダイエット、筋力強化、ロコモ対策、パフォーマンス向上など目的に合わせて、トレーナーがマンツーマンで指導します。

必要な方にはトレーニングの前に姿勢の改善エクササイズやバランス調整などを行い、トレーニング後にボディケアを行います。

※体のゆがみは時間をかけて徐々に起こるため、症状の改善も3ヶ月ほどのスパンで進めていくことが多いです。長期で取り組む方のために回数券もご用意しておりますので、詳細は店舗スタッフまでご確認ください。

お気軽にお問い合わせください050-5897-9371受付時間 9:00-20:00 [ 木・日・祝日除く ]