府中本町駅から徒歩5分のスポーツ整体院。関節のゆがみを整える手技や正しい動きを覚えるエクササイズで、関節の痛みを根本から改善します。
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イベント

めんてなが主催・協力もしくは関連する団体のイベント情報です。
ご都合が合いましたら是非ご参加ください。

アリゾナ筋膜解剖実習④ 左右非対称な身体について

身体は左右非対称である。 見かけの身体は左右対称でありそうな感じもしますが、実際に身体が左右対称になることはほとんどありません。 「バランスが崩れている気がする」 「骨盤が歪んでいる」 という場合にも、施術やエクササイズ …

アリゾナ筋膜解剖実習③ 運動の質をあげること

アリゾナでの一日はトムの講義から始まりました。 初日は主に、 ・運動の質をあげることの意味 ・皮膚の下で行われている運動の連鎖 ・これからの医療について ・人間の胎生学(発生から成長) ・細胞に関すること 細かく挙げてい …

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アリゾナ筋膜解剖実習② 実際の筋肉のつながり

アリゾナから帰ってきて、早くも一週間が経過しようとしています。 実際に御献体の筋肉や筋膜を目で見て、指先で感じたことで、これま以上に繊細な感覚を得ることができました。それは時間の経過とともに、実感値が大きくなっています。 …

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アリゾナ筋膜解剖実習① 筋膜ってなんだろう?!

このところ、急に筋膜という言葉が使われるようになりましたね。 テレビの健康番組でも筋膜リリースや筋膜ストレッチという呼び方を見かけるようになりました。 では、そもそも筋膜って何でしょうか? 私自身、この目で筋膜を確認して …

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アリゾナ筋膜解剖実習コースに参加して

アメリカはアリゾナ州フェニックスで行われた5日間の筋膜解剖実習コースを終えて、先日無事に帰国致しました。言葉にすると、ただ一言「素晴らしい時間だった」ということしか言えません。 今回の旅程ではひたすらインプットに集中した …

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JICA地球ひろばが主催するワークショップ「スポーツの価値を考えよう」に参加してみて

先日、JICA地球ひろばさんが主催する五輪応援ワークショップ「スポーツの価値を考えよう」に参加してきました。 青年海外協力隊として海外でスポーツの普及に取り組んでいる方から見た、日本と海外での取り組み方の違いや指導方法の …

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今年も原宿表参道元氣祭りスーパーよさこいが無事に終わりました!

2013年からトレーナーブースを出させていただいている原宿表参道元氣祭りスーパーよさこい。5年目となる今年も無事に終了致しました! ドタバタしすぎていて、ご報告がこの時期になってしまいました。。 まずは踊り子の皆さん、運 …

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正しく接地するためのストレッチ&基礎トレーニング講座開催報告

本日、めんてなにて正しく接地するためのストレッチ&基礎トレーニング講座を行いました。昨日はインプット、本日はアウトプットです。 店内がそこまで広くないため当初4名の予定でしたが、問い合わせが多かったため急遽6名での開催と …

接地講座②

東ドイツの強化育成システム「適性選抜システム」学習会に参加して

本日はお休みをいただいて、私が所属している勉強会グループ「東欧スポーツ科学研究会」主催のセミナーに参加してきました。 テーマは東ドイツの強化育成システム『適性選抜システム』学習会。 アメリカが先進と思われているトレーニン …

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正しい接地できてますか?【ビギナーランナー向け】足を痛めないストレッチ&基礎トレーニング講座を行います

3万5千人以上の方々が参加した東京マラソンも終わってしまいましたね。 ●思い通りに走れた人 ●途中で痛みに耐えながら走った人 ●残念ながらリタイアしてしまった人 沿道からの声援は他のマラソン大会とは比べものにならないくら …

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ジャパンフィットネス2013年11月号で表紙&肩甲帯の機能について3ページ特集されました。

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