めんてなの紹介
ハムストリングスをストレッチするだけでは前屈が変わらないとお悩みの方へ
こんにちは、めんてなの倉持です。 以前に行った「前屈を構造から理解する実践セミナー」では38名の方にご参加いただき、講義だけでなく実技も交えながら90分間一緒に体を動かしました。 と、たくさんの感想をいただきました。 私 […]
沖縄でコレクティブアプローチ基礎講座の講師を担当しました
先週末は店舗をお休みし、若手トレーナーを対象とした「コレクティブアプローチ基礎講座」の講師を担当するため沖縄に行ってきました。 すでに梅雨入りした沖縄は東京よりも肌寒く、空港に着くなり上着を羽織ることに。 コレクティブア […]
後屈を構造から理解する実践セミナーをオンラインで
こんにちは、倉持です。 体を反らせるという動きは腰や首に負担がかかりやすいからこそ、苦手意識を持っている方も少なくありません。体を反らせようとした時に、 「首の後ろ側がつまる感じがする」「腰が痛い」「腰を痛めそうで不安が […]
福岡で下半身のコンディショニングセミナーを開催
おはようございます、めんてなの倉持です。 少し日が経ってしまいましたが、4月5日に福岡にてパーソナルトレーナーやヨガ・ピラティスのインストラクター向けに下半身のコンディショニングセミナーを開催しました。ご参加いただいた皆 […]
徳島新聞の取材を受けました
先日、店舗のお休みをいただき徳島でセミナーを開催しました。タイトルは「コオーディネーション実践セミナー」。 脳や神経系を鍛えて体を思い通りに動かせるようにするという目的で行われるコーディネーショントレーニングを、より具体 […]
スーパーよさこい2025にトレーナーブースを出展
こんにちは、めんてなの倉持です。8月23日（土）24日（日）に明治神宮で行われる「原宿表参道元氣祭りスーパーよさこい2025」にトレーナーブースを出展しました。 2013年に初めてトレーナーブースを出してから、13年目。 […]
スーパーよさこい2025ケアブース出展
明治神宮奉納で行われる「原宿表参道元氣祭りスーパーよさこい2025」。今年もケアブースを出展させていただくことになりました。 2013年からサポートを開始して、今年で13年目（コロナで3年間は中止）。干支1周分と考えると […]
8月の営業日のご案内
こんにちは、めんてなの倉持です。 8月は合宿や遠征、イベントなどがあり不定期での営業となりますのでよろしくお願いします。 通常営業は平日9:30〜20:30、土曜日8:30〜19:30 合宿中や遠征中はお電話に出ることが […]
2冊目の著書「動きと力の「なぜ？」がわかる力学のしくみ」
こんにちは、めんてなの倉持です。 7月12日に2冊目の著書「動きと力の「なぜ？」がわかる力学のしくみ」をKindle本で出版しました。（ペーパーバックでも購入可能です） トレーナーとして働き始めて25年になりました。 私 […]
6月の営業日のお知らせ
2025年6月の営業日は上記の通りです。 毎週月曜日は午後から外部指導に行くため、13時までの営業となります。 平日は9:30〜20:00、土曜日は8:30〜19:00の営業です。 定休日は木曜日と日曜日。 当日のご予約 […]
トレーナー向けキャンプの開催報告
少し日が経ちましたが、1月24日（金）〜26日（日）に千葉県木更津市にてトレーナー向けのTherapists&Trainers Camp（通称：Monkey Mind Camp）を開催しましたのでご報告です。 3 […]
鼓童特別公演「山踏み」行ってきました！
今年は特にお世話になった鼓童の特別公演「山踏み」が東京にやってきたので、仕事仲間と一緒に行ってきました！ 今年は6月のとこしえ（浅草）、9月のワンアースツアー（立川）に続いて3回目の公演鑑賞。毎回、驚きと感動をもらえるの […]