めんてなの紹介
今年も無事にスーパーよさこいのサポートが終了しました
2013年からスタートした原宿表参道元氣祭りスーパーよさこいへのトレーナーブース出展。途中、コロナ禍の影響もあり3年ほど途絶えましたが、昨年からブースが復活。 今年もしっかりとサポートしてきました。
太鼓の学校｜身体操作からの大太鼓篇 第2回セッション
こんにちは、めんてなの倉持です。 佐渡を拠点にして伝統的な音楽芸能を世界に伝える太鼓芸能集団「鼓童」さんとのコラボワークショップ。 4月〜6月の全8回のセッションで、いい音を出すための技術や体の使い方を学ぶワークショップ […]
スキンストレッチ認定セミナーの講師を務めてきました
こんにちは、めんてなの倉持です。 当店のセッションでも頻繁に使っているスキンストレッチという肌をさするツール。筋膜リリースの一種で、関節のこわばりや可動域を改善したり、出力を向上したりとさまざまな使い方ができるツールです […]
鼓童さんとのコラボ企画「太鼓の学校 〜身体操作からの大太鼓編〜」
こんにちは、めんてなの倉持です。 来年4月〜6月にかけて、世界的に活動されている鼓童さんとのコラボ企画 太鼓の学校 〜身体操作からの大太鼓編〜 が開催されます。 鼓童 太鼓の学校｜中込健太・身体操作からの大太鼓篇 鼓童の […]
スーパーよさこい2023、2日間のブース出展が無事に終わりました
こんばんは、めんてなの倉持です。 26日（土）、27日（日）と2日間にわたって原宿表参道で行われたスーパーよさこい2023が無事に終了しました。 2013年からトレーナーブースを出し始めて10年目の節目の年（2020〜2 […]
原宿表参道で行われたスーパーよさこい2023の1日目が無事に終了
こんにちは、めんてなの倉持です。 本日、店舗はお休みをいただき、明治神宮で行われたスーパーよさこい2023にトレーナーブースを出展してきました。 2日間で8〜10ステージを踊るというハードなスケジュール。 ケガなく踊り切 […]
ダーツバーe vuさんで姿勢診断を行いました！動きも悩みも人それぞれ
こんにちは、めんてなの倉持です。 先日、中河原駅から徒歩3分のところに位置するダーツバーe vuさんにて「ダーツに活かす姿勢診断」というイベントを行いました！ ご参加いただいた皆さま、ありがとうございましたᾑ […]
ドライシンドロームが体の不調を招く？乾燥から体を守るために気を付ける3つのこと
体が乾燥してさまざまな不調の原因となるドライシンドローム。最近ではメディアに取り上げられる機会も増えてきたので、ご存知かもしれません。 冬になって肌が乾燥しやすくなったり、パソコンのやりすぎで目が乾きやすくなるドライアイ […]
ケーブルマシンでできるトレーニング一覧
こんにちは、めんてなの倉持です。 一階にケーブルマシンを導入してからというもの、お客さまのトレーニングの頻度が増えてきました。 これまでボディケアで通われていた方も、徐々に調子がよくなってトレーニングに移行する。 とても […]
ウエイトトレーニングルームの基本的なルール【覚書】
こんにちは、めんてなの倉持です。 本日はウエイトトレーニングルームでの基本的なルールについて。この記事をご覧になっている方の中には学生さんもいると思いますし、先日久々にトレーニングルームをのぞいた時に気になったこともあっ […]
これくらいの痛みなら大丈夫、と思うその前に
こんにちは、めんてなの倉持です。 暖かくなったと思ったら、少し寒さが戻ってきたりで なかなか気候も安定しませんね。 体の不調を感じる方も多いように感じます。 自分の中ではこれくらいの痛みだったら大丈夫です、というのは要注 […]