スポーツ整体×パーソナルトレーニングで豊かな人生を送るためのサポートをします。府中本町駅から徒歩5分。

めんてなの紹介

2023年2月8日 / 最終更新日 : 2023年2月8日倉持江弥めんてなの紹介

ドライシンドロームが体の不調を招く？乾燥から体を守るために気を付ける3つのこと

体が乾燥してさまざまな不調の原因となるドライシンドローム。最近ではメディアに取り上げられる機会も増えてきたので、ご存知かもしれません。冬になって肌が乾燥しやすくなったり、パソコンのやりすぎで目が乾きやすくなるドライアイ […]

2022年6月8日 / 最終更新日 : 2022年6月8日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、めんてなの倉持です。一階にケーブルマシンを導入してからというもの、お客さまのトレーニングの頻度が増えてきました。これまでボディケアで通われていた方も、徐々に調子がよくなってトレーニングに移行する。とても […]

2021年9月28日 / 最終更新日 : 2021年9月28日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、めんてなの倉持です。本日はウエイトトレーニングルームでの基本的なルールについて。この記事をご覧になっている方の中には学生さんもいると思いますし、先日久々にトレーニングルームをのぞいた時に気になったこともあっ […]

2021年5月6日 / 最終更新日 : 2021年5月6日倉持江弥めんてなの紹介

こんにちは、めんてなの倉持です。暖かくなったと思ったら、少し寒さが戻ってきたりでなかなか気候も安定しませんね。体の不調を感じる方も多いように感じます。自分の中ではこれくらいの痛みだったら大丈夫です、というのは要注 […]

2021年4月26日 / 最終更新日 : 2021年5月12日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、めんてなの倉持です。 yahoo ニュースなどでも取り上げられていたので、こちらの記事を目にした方も多いのではないでしょうか。神戸大、肉離れなどの重い筋損傷後のアイシングは筋再生を遅らせる事を確認ケガを […]

2021年4月3日 / 最終更新日 : 2021年4月3日倉持江弥めんてなの紹介

こんにちは、めんてなの倉持です。今日のQ&Aはこちら。 Q. スポーツをしている人専門ですか？お問い合わせいただくときに聞かれることが多いのですが。結論から言うと、 A. スポーツ専門ではありません！な […]

2020年2月24日 / 最終更新日 : 2020年2月24日倉持江弥トレーナー活動

これまでいくつか講座を開催してきましたが、今回初めての試みとなるジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座を開催しました。自分で体を動かすボディワークや専門家向けの講座は行ってきましたが、 […]

2019年8月13日 / 最終更新日 : 2019年8月13日倉持江弥メディア掲載

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 7月頃からダイエットやボディメイクの相談が増えています。夏になり肌の露出が増えてくると、どうしても体型が気になりますよね。この度、ダイエットジム選び専門のw […]

2019年5月30日 / 最終更新日 : 2019年7月12日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。スポーツ整体院と言っていますが、スポーツをしている方ばかりがいらっしゃっている訳ではありません。今日は81歳のお客様から嬉しいお言葉をいただきました！「体 […]

2019年5月23日 / 最終更新日 : 2019年5月23日倉持江弥めんてなの紹介

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。二階にトレーニングルームを作った時から届くことを楽しみにしていたものがついに届くました。それがこちらの「表面筋電センサ」。皮膚にセンサをつけることで、その […]

2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。先日、社会人アメフトチーム時代のチームメイトがオーナーを務めるクロスフィットみなとみらい店を見学しに行ってきました。率直な感想としては、「こんな環境でトレ […]

2019年5月5日 / 最終更新日 : 2019年5月7日倉持江弥めんてなの紹介

こんにちは、　東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。腰や膝を痛めた時、病院に行けば「休んでください」としか言われないし、かと言って無理して動くとさらに痛くなりそうで悩む、という相談を受けることがあります。確 […]

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