原宿表参道で行われたスーパーよさこい2023の1日目が無事に終了
こんにちは、めんてなの倉持です。
本日、店舗はお休みをいただき、明治神宮で行われたスーパーよさこい2023にトレーナーブースを出展してきました。
2日間で8〜10ステージを踊るというハードなスケジュール。
ケガなく踊り切れるように、踊り子さんを対象として体のケアをしております。
2019年を最後に3年ほど間が開きましたが、久々に開催されるとあって私たちも楽しみにしておりました。
トレーナーチームは私のトレーナー仲間だけでなく、学生さんにもお手伝いをいただき総勢12名。
踊り子さんは全103チーム、約6,000人の踊り子さんが集まるというビッグイベントです。
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学生は理学療法士や柔道整復師といった国家資格を目指す学生さんで、実習の一環としての参加。
仕事に行く前にこういった形でインターンを経験することで、なかなか学校では学ぶことができないことを学ぶことができると先生方からも喜んでいただいています。
始まる前にどのポイントを押すのか、どこで押すと適切な圧をかけられるのか、などを一緒に練習しました。
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足袋で歩き回って、ステージで踊るので肩まわりの疲れも溜まってきます。
さらには腰や膝など。他のイベントではこういったサービスはないため、
「ホントにここがあるから最後まで頑張って踊れる」
「マジで生き返る」
「足がフワフワになる」
と皆さんに喜んでいただいているので、私たちもとてもやりがいを感じますし、このイベントのためにトレーナーチームで集まれるので毎年楽しみにしております。
そして、なんとテレビ朝日さんから取材が入りまして、テレビでもちょろっと紹介されたようです。
本日は約250人の方にご利用いただきました、ありがとうございます。
明日も朝からブースを出していますので、怪我なく最後まで踊り切れるように精一杯サポートさせていただきます。
投稿者プロフィール
- 東京都府中市のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。
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初の著書|太鼓打ちのための身体の整え方 〜呼吸・体幹編〜
打ち込む力を引き出す!太鼓打ちのための身体の整え方
〜呼吸・体幹編〜
を電子書籍にて上梓しました。
”太鼓打ちのための”という表現になっていますが、野球やテニスといったオーバーヘッド種目、音楽をされている方など身体を使うすべての方に参考になる内容になっています。
これまで様々なチームで指導をしてきましたが、いいパフォーマンスを発揮するためには呼吸や体幹の動きを整えていくことが最優先なのではないか、という結論にたどり着きました。
いかに呼吸を整えることが大切か、体幹の動きを適切なものにするためにはどんなことが必要か、それらを一冊にまとめたものが本書籍になります。
ただストレッチやマッサージ、筋トレをしているだけでは身体を変えることはできません。
その前提としての呼吸の最適化であったり、体幹の動きの最適化をしていくことで、トレーニングの効果もさらに高まってきます。
「腰を痛めることなく動き続けたい」
「呼吸が浅いのをなんとかしたい」
「もっといいパフォーマンスをしたい」
という方におすすめの一冊です。