お知らせ

お知らせ 食事

2018/2/24

野菜作り始めました!

これまでトレーナー活動として運動指導や身体のケアなどを行ってきましたが、このたび食育の一環として野菜作りを開始することになりました! 指導に行っている首都大学東京アメリカンフットボール部の学生さんと共同での運営となります。 健康的に身体を作るというのは、トレーニング(運動)をして、身体のケアをしておけばいいというわけではありません。 身体は口から入ったもので構成されるので、何をどのように食べるかということはとても大切です。 ところが最近は細かい栄養学であったり過剰なダイエットが話題にあがることが多く、もっ ...

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