府中本町駅から徒歩5分の筋膜整体＆パーソナルトレーニングのお店。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。

パーソナルトレーニング

2019年5月27日 / 最終更新日 : 2019年5月27日倉持江弥トレーニング

筋肉痛にならないからと言って筋トレの効果がないわけではありません

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。自分自身でトレーニングをしている時でも感じることはありますが、しっかりトレーニングをした翌日に筋肉痛がこないと不安になりませんか？「せっかくあれだけ頑張った […]

2019年5月9日 / 最終更新日 : 2019年5月9日倉持江弥トレーナー活動

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。先日、社会人アメフトチーム時代のチームメイトがオーナーを務めるクロスフィットみなとみらい店を見学しに行ってきました。率直な感想としては、「こんな環境でトレ […]

2019年3月2日 / 最終更新日 : 2019年3月2日倉持江弥めんてなの紹介

こんにちは、ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。タイトルの通りなのですが、4月から店舗二階がパーソナルトレーニングルームとして開室いたします。これまで一階の狭いスペースにベッド2台とパワーラックなどを置 […]

2016年9月16日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥イベント

パーソナルトレーニング契約をしている新村選手の次戦がようやく発表されました。次回は10月2日に行われるPANCRASE281において、ミドル級王座決定戦です！パンクラスオフィシャルサイト　PANCRASE281 6月か […]

2016年6月18日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥股関節

メディスンボールやケトルベルなどのトレーニング器具や、ストレッチポールやフレックスクッションなどのセルフケア器具など、様々な目的に合わせた健康グッズが扱われています。めんてなでもスペースの許す範囲で、これらの道具を使わ […]

2016年3月29日 / 最終更新日 : 2018年12月24日倉持江弥メディア掲載

３月２８日（月）に放送されましたＴＢＳの特別番組「健康！いただきMAX」という番組に代表の倉持がトレーニング指導のスペシャリストとして登場しました。女性の天敵とも言える足のむくみ。これを解消する方法として、リンパマッ […]

2014年11月14日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥姿勢

今日は練馬区の大泉学園でコンディショニングスタジオをオープンするトレーナー仲間の近藤洋さんを訪ねてきました！その名もパーソナルトレーニングスタジオコア・リファイン西武池袋線の大泉学園駅から徒歩6分、閑静な住宅街の […]