2023年8月10日 / 最終更新日 : 2023年8月11日 倉持江弥 書籍紹介 マッサージガンを使うことで筋肉の回復が早まるのか?【論文レビュー】 こんにちは、めんてなの倉持です。 昨日は月一回のペースでトレーナー仲間と行っている論文抄読会でした。 各自、自分が気になる論文をピックアップして発表し、それについてみんなでディスカッションするというもの。 情報は日々更新 […]
2018年11月5日 / 最終更新日 : 2019年1月3日 倉持江弥 書籍紹介 スポーツ愛好家にオススメの本:基礎から学ぶスポーツセルフコンディショニング 高校や大学野球部の強豪校でアスレティックトレーナーとして活動されている西村典子さんの本がついに出版されました! その名も「基礎から学ぶスポーツセルフコンディショニング」 表紙を飾っているのは、今年沢村賞を受賞した巨人軍の […]
2018年2月3日 / 最終更新日 : 2018年2月9日 倉持江弥 めんてなの紹介 アリゾナ筋膜解剖実習① 筋膜ってなんだろう?! このところ、急に筋膜という言葉が使われるようになりましたね。 テレビの健康番組でも筋膜リリースや筋膜ストレッチという呼び方を見かけるようになりました。 では、そもそも筋膜って何でしょうか? 私自身、この目で筋膜を確認して […]
2016年6月7日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 書籍紹介 書籍紹介:ムーブメントスキルを高める 先日、リクシルディアーズでトレーニングコーチを務める朝倉全紀さんが監修し、パナソニックインパルスでトレーニングコーチを務める勝原竜太さんが執筆した書籍が出版されました! ともに社会人アメリカンフットボールリーグのトップで […]