2013年12月
股関節のつまり（痛み）を和らげるストレッチ
股関節に痛みや詰まりを感じた時に、その原因はいくつか考えることができます。 股関節のつまりの詳細はこちらをご覧ください↓ 股関節のつまり（股関節のインピンジメント） スポーツをしている・していないに関わらず股関節のつまり […]
ランナーに鵞足炎と腸脛靭帯炎が交互に出やすい理由
ランナーに多い障害と言えば、鵞足炎と腸脛靭帯炎が挙げられます。どちらも膝の障害で鵞足炎は膝の内側、腸脛靭帯炎は膝の外側に痛みが出ます。腸脛靭帯炎は別名ランナー膝というだけあって、走る量を増やすとかなり出やすい障害です。 […]
ランナー向け治療院に選ばれました！
先日、ランナー向けの雑誌『ランナーズ』2014年2月号の別冊付録『ランニング便利帳』の中で、ランナー向け治療院の一つとして当店ストレッチ＆コンディショニングめんてなが紹介されました！ 全国60店舗のうちの一つです。接骨院 […]
箱根駅伝で話題となっている4組の双子ランナーのご紹介
2013年も残すところあとわずかとなり、年明けが楽しみな時期になりました！そう、箱根駅伝の季節です。 2013年の箱根では優勝候補と言われた東洋大学や駒澤大学を振り切り、日体大が30年ぶりの総合優勝を飾りました。箱根のス […]
【症例】スマホの使いすぎによる胸郭出口症候群に要注意
こんにちは、府中本町駅から徒歩5分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 最近は腕や脚にしびれを感じている方の来店が増えてきました。 腕のしびれは胸郭出口症候群、脚のしびれは坐骨神経痛の可能性が高いです。 […]
コービーブライアントの左膝骨折は脛骨高原骨折と判明！
アメリカプロバスケット協会NBAから衝撃的なニュースが届きました。なんと、LAレイカーズのコービーブライアント選手が左膝を骨折して全治６週間の重症を負ったというのです。 コービーブライアントは今年の4月12日のウォリアー […]
全員が公務員という南陽市役所陸上部がニューイヤー駅伝に出場
先日、とあるニュース番組を見ていたら興味深い情報がとびこんできました。 1月1日に行われる全日本実業団対抗駅伝いわゆるニューイヤー駅伝に、南陽市役所陸上部が出場するというのです。 ==================== […]
大津祐樹選手が受傷したアキレス腱断裂から復帰したスポーツ選手
昨日、オランダ2部リーグVVVフェンロで活躍している大津祐樹選手がアキレス腱断裂したというニュースがとびこんできました。。。 ロンドン五輪でも活躍し、来年のワールドカップでの活躍も期待できただけにとても残念なニュースです […]
NFLで起きた2選手の靭帯断裂から考える
先日アメリカンフットボールの最高峰NFLの第14週が行われましたが、 その中で2人の選手が膝の靭帯断裂で今シーズン絶望となりました。 ペイトリオッツのグロンカウスキーはパスキャッチ後に膝にタックルを受けて、 膝の前十字靭 […]
鵞足炎や腸脛靭帯炎になったランナーへの対処法について
こんばんは、大國魂神社から徒歩10分 スポーツ障害に強い整体『ストレッチ＆コンディショニングめんてな』の倉持です。 12月になりマラソンシーズンが到来。 実は私も先日20kmの大会に参加してきました！ 初めての大会という […]
高橋大輔選手が全日本フィギュアスケート選手権に向けて練習を再開
フィギュアスケートグランプリのファイナルが先ほど行われ、男子は羽生結弦選手、女子は浅田真央選手の優勝で幕を閉じました。 今回のグランプリファイナルは2014年に行われるソチ五輪の代表選考に大きく影響します。 この大会をケ […]
坐骨神経痛が出る原因は脊柱管狭窄症以外にもたくさんある
こんにちは、東京競馬場から徒歩10分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 よく脚にしびれが出たときに治療院に行くと、 「坐骨神経痛ですね～」と言われますよね。 でも坐骨神経痛が出てくるのは、 ほかの原因が […]