コンテンツに移動 ナビゲーションに移動

府中本町駅から徒歩5分のコンディショニング専門院。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。

コンディショニングサロンめんてな

お気軽にお問い合わせください042-306-6147受付時間 9:30-20:00 [ 木・日・祝日除く ]

メールでお問い合わせ
ブログ一覧ページ
  1. HOME
  2. ブログ一覧ページ
  3. 症例
  4. 肩

肩

2020年11月23日 / 最終更新日 : 2020年11月27日 倉持江弥 ストレッチ

猫背をなおして肩の痛みを予防しよう《巻き肩対策》

ボールの投げすぎやサーブの打ちすぎで肩を痛めた方の来店はとても多く、 よくなってもまた痛めやすいことが多い症状です。 ほとんどの方は使いすぎて肩を痛めたと思われています。 確かに使いすぎたことには間違いはありませんが、 […]

2020年10月30日 / 最終更新日 : 2020年10月30日 倉持江弥 ストレッチ

肩まわりの血流を良くして手先の冷えを解消するストレッチ

こんにちは、めんてなの倉持です。 朝晩がずいぶん冷え込むようになりましたね。 お客さまと話しをしていても、 なんとなく肩がかたくて指先の冷えを感じるようになった という声を聞くことが多くなりました。 そんな時にお伝えする […]

2020年10月21日 / 最終更新日 : 2020年10月21日 倉持江弥 ストレッチ

肩こりや首こりを解消するストレッチ

寒くなってくると、自然と首や肩に力が入って 気づかないうちに肩こりがひどくなってしまいます。 そこでデスクワークの合間にできる 3分間肩こり解消ストレッチ を動画にまとめました。 何か特別なことをするよりも、 デスクワー […]

2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年4月1日 倉持江弥 肩

FacebookのLive配信を行いました!肩まわりのセルフチェックとケアのやり方について

こんにちは、めんてなの倉持です。 先ほど、FacebookでのLive配信が終わりました! 初めての試みだったのでイメージした通りにはできませんでしたが、これから定期的に行うことで少しずつ慣れてくると思います。 Face […]

2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年5月13日 倉持江弥 肩

歯の治療と肩こりや頭痛は本当に関係がある!?

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 これまで頭痛や肩こりと無縁だった方が急にその症状を訴えてきた時、歯の治療をしているところ、もしくは終わったばかりという方が連続していらっしゃいました。 もちろ […]

2019年5月7日 / 最終更新日 : 2020年10月20日 倉持江弥 症例

ランニングをすると肩が凝ってしまうのは走り方が原因?!

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 一日の中でも寒暖差が大きい時期ではありますが、日中は暖かく外を走るのが気持ちいいですよね。 そんなランニングに関する質問をいただきました。 「せっかく凝り固ま […]

2016年5月23日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 肩

五郎丸選手の右肩脱臼手術のニュースを見て

スーパーラグビーのレッズ(オーストラリア)で活躍する五郎丸選手が右肩を脱臼して手術をするという記事が載っていました。肩の脱臼で手術というからよっぽどクセになっていたのだな、と思っていたら肩鎖関節の脱臼だったようです。 [ […]

2016年1月29日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 肩

アスリートのルーティンワークから見る胸椎伸展の重要性

少し話題は古いですが先日行われていた大相撲初場所は、琴奨菊関が10年ぶりの日本出身力士による優勝を飾りましたね。 琴奨菊関といえば、やはり仕切り前の背中を大きく反らせる動作が話題になりました。最近はルーティンワークという […]

2015年2月9日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 肩

”じぶんまくら”で肩コリ予防

今日は妻の付き添いで、多摩センターのクロスガーデン多摩内にある『じぶんまくら』というお店に行ってきました。 こちらはその名のとおりオーダーメイド枕の専門店。 お客さまからも以前から、 「寝ているときが辛い」 「痛みで何度 […]

2014年5月20日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 肩

肩の痛みと姿勢の関係

ゴルフやテニスのやりすぎで肩を痛めてしまったという方の場合、 姿勢が悪くなっていないか気をつけてみるといいかもしれません。 野球、ゴルフ、テニスなどスイングする競技では、 肩が前に出ていわゆる『猫背』の姿勢になりやすいで […]

2014年2月5日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 肩

巨人の澤村投手が肩関節不安定症(ルーズショルダー)で戦線離脱

現在、宮﨑でキャンプ中の巨人軍・澤村投手が肩の不安を訴え2軍で調整するというニュースが出ましたが、その原因がルーズショルダーだったことがわかりました。 [st-card id=403 ] ルーズショルダーとは、簡単に言う […]

2013年12月21日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 肩

【症例】スマホの使いすぎによる胸郭出口症候群に要注意

こんにちは、府中本町駅から徒歩5分 ストレッチ&コンディショニングめんてなの倉持です。 最近は腕や脚にしびれを感じている方の来店が増えてきました。 腕のしびれは胸郭出口症候群、脚のしびれは坐骨神経痛の可能性が高いです。 […]

投稿ナビゲーション

  • ページ 1
  • ページ 2
  • »

府中市×整体
【2022年7月時点】

▶︎ 来院される方へ

  • はじめての方へ
  • 施術の流れ
  • 施術内容と料金
  • 当院までのアクセス
  • スタッフ紹介
  • メディア掲載履歴
  • 私が開業した理由
  • みなさまの声
  • ご予約・お問い合わせ

▶︎ スポーツ整体院めんてな

178812414_2862681824004347_3708204828484141278_n

住  所 府中市本町2-24-27
電話番号 042-306-6147
アクセス JR府中本町駅から徒歩4分
営業時間 平日 9:30〜20:00
     土曜 8:30〜19:00
定休日  木曜・日曜・祝日

▶︎ 営業日カレンダー

2023年 2月
日月火水木金土
29
30
31
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
1
2
3
4

定休および臨時休業

▶︎ このような症状の方が来院されています

  • 【膝】鵞足炎(膝の内側の痛み)
  •    ランナー膝
  •    ジャンパー膝
  •    前十字靭帯の損傷
  •    半月板の損傷
  •    慢性的な膝の痛み
  • 【股関節】前側のつまり
  •      グロウインペイン症候群
  •      坐骨神経痛
  • 【足】甲が痛い
  •    足首の捻挫グセ
  •    シンスプリント
  •    アキレス腱断裂
  •    ふくらはぎの肉離れ
  •    足の裏の痛み
  • 【肩】野球肩
  •    ルーズショルダー(不安定症)
  •    首コリ・肩コリ
  •    慢性的な肩の痛み
  • 【太もも】ハムストリングス肉離れ
  •      大腿四頭筋肉離れ
  • 【肘】野球肘・ゴルフ肘
  •    テニス肘
  • 【姿勢】猫背矯正
  •     産後の骨盤調整
  • 【腰】椎間板ヘルニア
  •    分離症・すべり症
  •    脊柱管狭窄症
  •    慢性的な腰の痛

▶︎ 最近の投稿

ドライシンドロームが体の不調を招く?乾燥から体を守るために気を付ける3つのこと
2023年2月8日
子供の足首捻挫を甘く見ないで!子供だからこそしっかりとした対処を
2023年2月8日
年末年始の営業のお知らせ
2022年12月26日
ジュニア期のインソールはどうやって選べばいい?ジュニア期の足をサポートするためのポイントを紹介します
2022年11月22日
【久々の方必見】ブランク明けのランニングで気をつけるべき5つのポイント
2022年11月16日

最近の投稿

ドライシンドロームが体の不調を招く?乾燥から体を守るために気を付ける3つのこと

2023年2月8日

子供の足首捻挫を甘く見ないで!子供だからこそしっかりとした対処を

2023年2月8日

年末年始の営業のお知らせ

2022年12月26日

ジュニア期のインソールはどうやって選べばいい?ジュニア期の足をサポートするためのポイントを紹介します

2022年11月22日

【久々の方必見】ブランク明けのランニングで気をつけるべき5つのポイント

2022年11月16日

下半身のトレーニングをするのに階段はアリ?ナシ?階段トレーニングの効果と気をつけるポイント

2022年9月28日

休んでもなかなか疲労が回復しません。どうしたものかと考えていました。

2022年7月13日

話しもしやすく、親切に対応くださって感謝しています!

2022年7月7日

肩こりを治すためには整体に通った方がいいですか?

2022年7月5日

兵庫で行われた夙川マルシェにブースを出店してきました!

2022年7月4日

カテゴリー

  • Q&A
  • お知らせ
  • めんてなの紹介
    • トレーナー活動
    • メディア掲載
  • イベント
    • セミナー
    • ブース出展
  • インソール
  • ウォーミングアップ
  • ゴルフ
  • スキンストレッチ
  • スポーツ整体
  • マラソン
  • 呼吸
  • 太もも
  • 姿勢
  • 府中周辺
  • 書籍紹介
  • 熱中症
  • 症例
    • アキレス腱
    • ハムストリングス
    • 肘
    • 股関節
    • 肩
    • 腰
    • 膝
    • 足
  • 目的別
    • ストレッチ
    • テーピング
    • トレーニング
  • 競技別
    • ウォーキング
    • スポーツ全般
    • テニス
    • ラグビー
    • ランニング
    • 野球
  • 食事

アーカイブ

  • 2023年2月
  • 2022年12月
  • 2022年11月
  • 2022年9月
  • 2022年7月
  • 2022年6月
  • 2022年5月
  • 2022年4月
  • 2022年3月
  • 2022年1月
  • 2021年12月
  • 2021年11月
  • 2021年10月
  • 2021年9月
  • 2021年7月
  • 2021年6月
  • 2021年5月
  • 2021年4月
  • 2021年2月
  • 2021年1月
  • 2020年12月
  • 2020年11月
  • 2020年10月
  • 2020年9月
  • 2020年8月
  • 2020年7月
  • 2020年6月
  • 2020年5月
  • 2020年4月
  • 2020年3月
  • 2020年2月
  • 2020年1月
  • 2019年12月
  • 2019年11月
  • 2019年10月
  • 2019年8月
  • 2019年5月
  • 2019年4月
  • 2019年3月
  • 2019年2月
  • 2019年1月
  • 2018年12月
  • 2018年11月
  • 2018年10月
  • 2018年9月
  • 2018年8月
  • 2018年7月
  • 2018年6月
  • 2018年5月
  • 2018年4月
  • 2018年3月
  • 2018年2月
  • 2018年1月
  • 2017年11月
  • 2017年10月
  • 2017年9月
  • 2017年8月
  • 2017年6月
  • 2017年5月
  • 2017年4月
  • 2017年3月
  • 2017年2月
  • 2017年1月
  • 2016年12月
  • 2016年11月
  • 2016年10月
  • 2016年9月
  • 2016年8月
  • 2016年6月
  • 2016年5月
  • 2016年4月
  • 2016年3月
  • 2016年2月
  • 2016年1月
  • 2015年12月
  • 2015年11月
  • 2015年10月
  • 2015年9月
  • 2015年8月
  • 2015年7月
  • 2015年6月
  • 2015年5月
  • 2015年4月
  • 2015年3月
  • 2015年2月
  • 2014年11月
  • 2014年9月
  • 2014年8月
  • 2014年7月
  • 2014年6月
  • 2014年5月
  • 2014年4月
  • 2014年3月
  • 2014年2月
  • 2014年1月
  • 2013年12月
  • 2013年11月
  • 2013年10月
  • 2013年9月
  • 2013年8月
  • 2013年7月
  • 2013年6月

スポーツ整体院めんてな

178812414_2862681824004347_3708204828484141278_n

【住所】 東京都府中市本町2-24-27
【電話】 042-306-6147
【アクセス】 JR府中本町駅から徒歩4分
【営業時間】 平日 9時30分〜20時
       土曜 8時30分〜19時
【定休日】 木曜・日曜・祝日

お気軽にお問い合わせください042-306-6147受付時間 9:30-20:00 [ 木・日・祝日除く ]

メールでお問い合わせ 24時間受付中

Copyright © コンディショニングサロンめんてな All Rights Reserved.

MENU
  • HOME
  • アクセス
  • お問い合わせ
  • ブログ
PAGE TOP