府中本町駅から徒歩5分の整体＆パーソナルトレーニングのお店。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。

症例

めんてなにいらしたお客様の症状と、それに対するコンディショニングセッションの経過です。あなたの不安が少しでも取り除けたら嬉しいです。

2020年4月1日 / 最終更新日 : 2020年4月1日倉持江弥肩

FacebookのLive配信を行いました！肩まわりのセルフチェックとケアのやり方について

こんにちは、めんてなの倉持です。先ほど、FacebookでのLive配信が終わりました！初めての試みだったのでイメージした通りにはできませんでしたが、これから定期的に行うことで少しずつ慣れてくると思います。 Face […]

2020年3月10日 / 最終更新日 : 2020年3月10日倉持江弥ストレッチ

こんにちは、めんてなの倉持です。これまでに股関節やお尻まわりのストレッチをブログやYouTubeで紹介してきましたが、情報が散らかっている感じだったのでまとめてみました。ぜひ、ご自身の状態にあったものを選んでやって […]

2020年2月17日 / 最終更新日 : 2020年2月17日倉持江弥股関節

こんにちは、めんてなの倉持です。股関節の硬さが気になるときにオススメのひねりを加えたストレッチ方法を紹介します。股関節は可動域がとても大きく、様々な方向に動かすことができる関節。ただ、曲げ伸ばしをするだけではも […]

2020年2月4日 / 最終更新日 : 2020年2月4日倉持江弥ゴルフ

こんにちは、めんてなの倉持です。新型肺炎の影響でどこにもマスクが売っていませんね。これから花粉症が辛い季節、どこかでマスクと出会えることを期待しています。さて、今日は「体をどこからひねっていますか？」というお話しで […]

2020年1月27日 / 最終更新日 : 2020年1月27日倉持江弥インソール

こんにちは、めんてなの倉持です。昨日の大阪国際女子マラソン、松田選手が見事優勝しましたね！日本陸連が設定した2時間22分22秒をきる2時間21分47秒という好タイム。小原選手や福士選手他、参加された皆さん本当にお疲れ […]

2019年12月2日 / 最終更新日 : 2019年12月3日倉持江弥膝

こんにちは、スポーツ整体めんてなの倉持です。先日、山下り中に膝の外側に痛みが出てしまい、今後山に行けなくなるのではないか、と不安で来店されたお客さまがいました。階段でもそうですが、下りの方が登りよりも膝に負担がかかり […]

2019年10月22日 / 最終更新日 : 2019年10月22日倉持江弥股関節

今年の1月に股関節の人工関節置換術を受けたマレー選手。10月20日に行われたATP250ヨーロピアンオープンのシングルスで、見事優勝しました！股関節の手術から1年も経たないうちにツアー優勝するなんて。しかもシングルで！ […]

2019年8月18日 / 最終更新日 : 2019年8月18日倉持江弥膝

私が膝の前十字靭帯を断裂したのが昨年の4月25日で手術をしたのが8月16日。あれからちょうど一年。筋力の回復具合を計測するために鴨川市にある亀田総合病院に行ってきました。2月に行った時は、元気な脚に比べて6割ほどしか筋 […]

2019年5月24日 / 最終更新日 : 2019年5月24日倉持江弥股関節

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。二足歩行をしていると、股関節にかかる負荷はとても大きく、股関節の不調を訴える方はとても多く感じます。腰痛やひざ痛の方が多い印象があるかもしれませんが、意外と […]

2019年5月12日 / 最終更新日 : 2019年5月13日倉持江弥肩

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。これまで頭痛や肩こりと無縁だった方が急にその症状を訴えてきた時、歯の治療をしているところ、もしくは終わったばかりという方が連続していらっしゃいました。もちろ […]

2019年5月7日 / 最終更新日 : 2019年5月7日倉持江弥症例

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。一日の中でも寒暖差が大きい時期ではありますが、日中は暖かく外を走るのが気持ちいいですよね。そんなランニングに関する質問をいただきました。 [st-kaiwa […]

2019年5月4日 / 最終更新日 : 2019年5月4日倉持江弥症例

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。皆さん、足指で地面つかめますか？足の指でしっかりと地面をつかめるほどしっかり曲がるようになると、いざというときに踏ん張ることができるしバランスを取りやすくな […]