スポーツ整体×パーソナルトレーニングで豊かな人生を送るためのサポートをします。府中本町駅から徒歩5分。

足

2019年5月4日 / 最終更新日 : 2022年5月25日倉持江弥症例

足指を使ったつま先立ちできてますか？【体の安定性を高める】

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。皆さん、足指で地面つかめますか？足の指でしっかりと地面をつかめるほどしっかり曲がるようになると、いざというときに踏ん張ることができるしバランスを取りやすくな […]

2019年1月11日 / 最終更新日 : 2023年2月8日倉持江弥足

こんにちは、スポーツ整体院めんてなの倉持です。先日、陸上部の高校生から足首の捻挫に関する相談を受けました。小さい頃から足首の捻挫グセがあって、何もしなくても痛い時があります。どんなことをすればいいですか？今年の箱根駅 […]

2018年2月17日 / 最終更新日 : 2023年2月6日倉持江弥足

先日ヤフーで見つけたある記事がとても共感を呼んでいて、自分自身も思わず「あるある」とうなずいてしまいました。それが、なんでもないところで足をくじいてしまう漫画です。記事の中で共感を集めている通り、意外とこういった症状 […]

2017年10月14日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

先日、このような質問をいただきました。 [st-kaiwa1]スネの痛みをとるにはどうしたらいいですか？[/st-kaiwa1] 陸上をしている方からの質問だったのですが、スネの痛みを訴える選手は多いですよね。質問をいた […]

2017年5月20日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

先日、来店されたお客様がASICS WALKINGに行って足のサイズを測ってもらったところ、靴のサイズが今まで履いていたサイズよりも1.5cmも小さかったそうなんです。足の形を人と比べることはなかなかないと思いますが、 […]

2017年2月24日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

転んだことで足首をひねって、捻挫だと思っていたら剥離骨折をしていたということが、1月・2月で3件ありました。こんな方におすすめ歩いていて足首をひねったサッカーで足をけずられた段差を踏み外した足首はかなり腫れてい […]

2017年2月19日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

膝の痛みや腰痛を抱える方の足を見ていると外反母趾になっている方が非常に多いように感じます。外反母趾というと高いヒールの履きすぎや姿勢の悪さが原因であることが多いのですが、幼少期の頃から外反母趾の方がいることも事実です。 […]

2017年2月7日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

●何もないところでつまずいてしまう ●足首をグネッとひねってしまうという悩みを抱えている方はいませんか？実は子供の頃からつまずくクセがあって、気にしていたけど何が原因かがわからないという方は意外と多いように感じます。 […]

2017年1月28日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

ここのところ、足の裏に痛みを訴えるお客様が立て続けに来店されました。痛みが出ている部分は、足の指に近い付け根の部分。人によっては人差し指側、人によっては小指側という違いはありましたが歩いている時に痛みが出るという共通点が […]

2016年11月5日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥足

こんにちは、スポーツ整体めんてなの倉持です。11月に入ってすっかりと寒くなってきましたね。寒くなってくると増えてくるのが、足や腰を攣ってしまう人。 ◆寝ているときに足を攣って目が覚めた ◆ちょっと体をひねったら腰を攣った […]

2016年8月11日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥足

膝の痛みを感じていたり、うまくバランスを取れないという方の足を見ていると、地面と接している面が不安定だなと感じることがあります。どういうことかと言いますと、母趾球側（足の内側）に体重を乗せることができず、足の内側が浮いて […]

2016年6月19日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥足

先日、カルガリーオリンピックのフィギュアスケート日本代表として活躍された八木沼純子さんが外反母趾の手術を受けたというニュースが載っていましたね。陸上の末續選手やサッカーの大久保選手など、意外と男性でも悩まされていること […]

PAGE TOP