府中本町駅から徒歩5分のコンディショニング専門院。関節のゆがみを整えて、正しい動き方に再教育することでケガをしない体作りをサポートします。

足

2017年5月20日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

靴のサイズ、足に合っていますか？

先日、来店されたお客様がASICS WALKINGに行って足のサイズを測ってもらったところ、靴のサイズが今まで履いていたサイズよりも1.5cmも小さかったそうなんです。足の形を人と比べることはなかなかないと思いますが、 […]

2017年2月24日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

転んだことで足首をひねって、捻挫だと思っていたら剥離骨折をしていたということが、1月・2月で3件ありました。こんな方におすすめ歩いていて足首をひねったサッカーで足をけずられた段差を踏み外した足首はかなり腫れてい […]

2017年2月19日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

膝の痛みや腰痛を抱える方の足を見ていると外反母趾になっている方が非常に多いように感じます。外反母趾というと高いヒールの履きすぎや姿勢の悪さが原因であることが多いのですが、幼少期の頃から外反母趾の方がいることも事実です。 […]

2017年2月7日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

●何もないところでつまずいてしまう ●足首をグネッとひねってしまうという悩みを抱えている方はいませんか？実は子供の頃からつまずくクセがあって、気にしていたけど何が原因かがわからないという方は意外と多いように感じます。 […]

2017年1月28日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥足

ここのところ、足の裏に痛みを訴えるお客様が立て続けに来店されました。痛みが出ている部分は、足の指に近い付け根の部分。人によっては人差し指側、人によっては小指側という違いはありましたが歩いている時に痛みが出るという共通点が […]

2016年11月5日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥足

こんにちは、スポーツ整体めんてなの倉持です。11月に入ってすっかりと寒くなってきましたね。寒くなってくると増えてくるのが、足や腰を攣ってしまう人。 ◆寝ているときに足を攣って目が覚めた ◆ちょっと体をひねったら腰を攣った […]

2016年8月11日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥足

膝の痛みを感じていたり、うまくバランスを取れないという方の足を見ていると、地面と接している面が不安定だなと感じることがあります。どういうことかと言いますと、母趾球側（足の内側）に体重を乗せることができず、足の内側が浮いて […]

2016年6月19日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥足

先日、カルガリーオリンピックのフィギュアスケート日本代表として活躍された八木沼純子さんが外反母趾の手術を受けたというニュースが載っていましたね。陸上の末續選手やサッカーの大久保選手など、意外と男性でも悩まされていること […]

2016年4月26日 / 最終更新日 : 2018年12月24日倉持江弥足

今日の夕方のスポーツニュースで羽生結弦選手のケガについて、記事が載っていましたね。左足甲にあるリスフラン関節靭帯の損傷で全治２ヶ月とのことです。先日の世界選手権後に左足甲の靭帯を痛めていたと報道されていましたが、リスフ […]

2016年3月31日 / 最終更新日 : 2018年12月24日倉持江弥足

先日、テレビでご紹介した「足のむくみ」解消トレーニングを動画でまとめてみました。ＴＶでは細かく伝えられなかった点もあるので、少し細かく説明を入れています。足のポンプ作用足のむくみが起きる最大の原因は、ひざ下の筋肉がう […]

2015年12月8日 / 最終更新日 : 2018年12月25日倉持江弥足

このところ、子供の浮き指に関する記事がいくつか載るようになりました。以前理学療法士をしている仲間とも子供の足について議論をしたのですが、６歳の子を持つ親としては気にしておきたい記事だったのでシェアします。浮き指に関す […]

2014年9月27日 / 最終更新日 : 2018年12月22日倉持江弥足

めんてなに来店するお客さまは膝の痛みや腰痛を抱えている方が多いのですが、特に女性にはある共通点があるように感じます。それが『外反母趾』 ■若い頃おしゃれでハイヒールを履いていた ■社会人になってから気づけば外反母趾に […]

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