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オンラインレッスン｜今月のテーマは呼吸　6月28日（金）20:45〜詳しくはこちら

テーピング

正しいテーピングの方法を紹介しています

2023年8月21日 / 最終更新日 : 2023年8月22日倉持江弥テーピング

足首の捻挫をした後に起きる腫れや内出血にはリンパファンテープ

こんにちは、めんてなの倉持です。足首の捻挫をした後に、かなりの腫れや内出血が起きることがありますよね。この腫れがあることで可動域が制限されてしまって、さらに治りが悪くなるといった悪循環になりがちです。私たちトレーナ […]

2023年7月8日 / 最終更新日 : 2023年7月8日倉持江弥テーピング

こんにちは、めんてなの倉持です。久々に動画を撮影してYouTubeにアップしました。今回のテーマは「足首の内側を痛めた時のテーピング【外反捻挫】」です。捻挫というと足を内側にねじって足首の外側を痛める内反捻挫が一般 […]

2020年11月9日 / 最終更新日 : 2024年2月6日倉持江弥テーピング

こんにちは、めんてなの倉持です。本日は親指のつけ根の突き指を予防するテーピングを紹介します。バスケットボールやアメリカンフットボールのレシーバーなどボールを扱う競技ではよく起きるケガですよね。足首の捻挫のように走れな […]

2020年11月2日 / 最終更新日 : 2023年2月2日倉持江弥テーピング

こんにちは、めんてなの倉持です。当店のYoutube登録者数が5,200人を超えました！（2023年1月31日の時点）いつもご覧いただきありがとうございます。最近では息子もよくYoutubeを見ており、「4,50 […]

2020年9月8日 / 最終更新日 : 2020年9月8日倉持江弥テーピング

こんにちは、めんてなの倉持です。先日、足指を使いやすくする『しずく』のテープを紹介しましたが、今回はむくみを解消する扇状のテーピングになります。長時間のデスクワークで血流が悪くなると、足がむくんでしまう方は多いの […]

2020年9月3日 / 最終更新日 : 2020年9月3日倉持江弥テーピング

久々にYoutubeを更新しました！今回のテーマは足裏のアーチをあげる「しずくのテープ」。 8月に入ってから足や膝のお問い合わせが増えてきたので、それに合わせてこのテープを施す機会が多かったです。簡単にできて効果が […]

2019年5月19日 / 最終更新日 : 2021年6月18日倉持江弥テーピング

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。めんてなではご自宅でもテーピングやストレッチを正しくやってもらいたい、という思いから定期的にYouTubeに動画を上げています。この一週間で『足の甲の痛み（ […]

2017年4月25日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥テーピング

こんにちは、LINE@をはじめてからというもの、意外と多くの質問をいただいております。今日はその中から。 Q.足首が痛いのですが、テーピングとサポーターはどちらの方がいいですか？捻挫などで足首を痛めてしまったけど、ど […]

2016年6月9日 / 最終更新日 : 2016年6月9日倉持江弥イベント

2013年から3年連続でボディケアブースを出展させていただいている「原宿表参道元氣祭　スーパーよさこい」ですが、今年もブースの出展が決定いたしました！先ほど事務局に行って打ち合わせ完了です。 2013年　ベッド３台＋椅 […]

2014年3月19日 / 最終更新日 : 2024年2月6日倉持江弥テーピング

普段生活をしていると、「ちょっと痛いけど我慢できるし見てもらうほどでもないかな～」というくらいの痛みが起きることありませんか？先日、来られたお客さまも痛みが出た当初はそんな感じでした。病院に行ってもレントゲン上は問題 […]

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