股関節のつまり解消エクササイズがスポーツクラウドで紹介されました!

めんてなではご自宅での痛みケアのためにyoutubeを使ってエクササイズの紹介などをしています。

遠方の方はなかなか来ることができませんし、自分で身体を変えていく習慣をつけていくことの方がよっぽど大事ですからね。

その中の一つ「股関節のつまりを解消するエクササイズ」がスポーツクラウド様で紹介されました!

それがこちら↓
股関節のつまり解消エクササイズで可動域を広げよう!

今のところ、月間PVランキングで9位にランクインしています。

最近は股関節の痛みに関する問い合わせが多かったので、もしかしたらこちらのサイトのおかげかもしれませんね。

これからも一つでも多く、皆様のお役に立てる情報をアップしていきたいと思います。

フォローよろしくお願いします!

投稿者プロフィール

倉持江弥
東京都府中市のスポーツ整体「ストレッチ&コンディショニングめんてな」代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。

【国産素材】手づくり、無添加にこだわった体にイイ食事

”体にいい食事”を作ろうとするほど手間がかかってしまい
忙しい毎日の中ではどうしてもあざなりになりがちです。

せっかく食材を揃えたのに使いきれなかったら。

どれだけ忙しい中でも、毎日の「食事」は大切にして欲しい。
日々の食事に悩む生活から、食事を楽しむ生活にシフトするチャンスです。
日々を頑張るアナタを応援する、そんな存在になれれば幸いです。