今年も夏を締めくくる最後のビッグイベント『原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2015』にてトレーナーブースを出展してきました！

今年で三回目となり、ブースもさらに拡大。

私たちの役割はこの日のために練習をしてきた踊り子さんたちが、ケガをすることなく最高のパフォーマンスを発揮できるように身体のケアにあたること。

せっかくこの日のために準備をしてきたのにケガをしてしまっては元も子もありません。

結局2日間で約500人の方にご利用いただき、無事に終えることができました。


よさこいは鳴子と呼ばれる楽器を手に、華やかな衣装を身にまといながら、音楽に合わせて踊るお祭りのこと。

高知で誕生し、その自由度から今ではよさこいスタイルのお祭りが全国で220も行われているというのですから驚きです。

その中でも表参道のストリートを練り歩くスーパーよさこいは
首都圏でも最大級のよさこい祭りとなりました。

薄い足袋でアスファルトの上を練り歩くので足裏からふくらはぎまでがパンパン、汗を吸って重くなった衣装により腰や膝に負担がかかります。

「とにかく踊れるようにしてほしい！」

これまでの練習の疲れもたまっているので、身体は悲鳴をあげているはず。

それでも、この日のために一緒にやってきた仲間のためにも
自分が抜けるわけにはいかないという思いに心を打たれます。

終わったあとの充実した表情を見られると本当に良かったと思います。


踊り子の皆さん、2日間本当にお疲れ様でした。

皆さんに元気を分けているようで、私たちが一番元気をもらっています！

来年もまたよろしくお願い致します。

フォローよろしくお願いします！

@Mentena_Fuchu

投稿者プロフィール

倉持江弥

東京都府中市のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。

最新の投稿

• トレーナー活動2024年8月28日今年も無事にスーパーよさこいのサポートが終了しました
• お知らせ2024年8月5日8月のオンラインワークショップ｜テーマは『足』
• お知らせ2024年8月3日初の書籍「打ち込む力を引き出す！太鼓打ちのための身体の整え方」を上梓しました
• セミナー2024年6月5日今月のオンラインレッスン｜テーマは呼吸　6月28日（金)20:45〜

初の著書｜太鼓打ちのための身体の整え方　〜呼吸・体幹編〜

初めての著書

打ち込む力を引き出す！太鼓打ちのための身体の整え方
〜呼吸・体幹編〜

を電子書籍にて上梓しました。

”太鼓打ちのための”という表現になっていますが、野球やテニスといったオーバーヘッド種目、音楽をされている方など身体を使うすべての方に参考になる内容になっています。

これまで様々なチームで指導をしてきましたが、いいパフォーマンスを発揮するためには呼吸や体幹の動きを整えていくことが最優先なのではないか、という結論にたどり着きました。

いかに呼吸を整えることが大切か、体幹の動きを適切なものにするためにはどんなことが必要か、それらを一冊にまとめたものが本書籍になります。

ただストレッチやマッサージ、筋トレをしているだけでは身体を変えることはできません。

その前提としての呼吸の最適化であったり、体幹の動きの最適化をしていくことで、トレーニングの効果もさらに高まってきます。

「腰を痛めることなく動き続けたい」
「呼吸が浅いのをなんとかしたい」
「もっといいパフォーマンスをしたい」

という方におすすめの一冊です。

詳しくはこちら