2013年12月7日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 腰 坐骨神経痛が出る原因は脊柱管狭窄症以外にもたくさんある こんにちは、東京競馬場から徒歩10分 ストレッチ&コンディショニングめんてなの倉持です。 よく脚にしびれが出たときに治療院に行くと、 「坐骨神経痛ですね~」と言われますよね。 でも坐骨神経痛が出てくるのは、 ほかの原因が […]
2013年12月5日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 腰 脊柱管狭窄症の術後にしびれが残る理由 おはようございます、分倍河原駅から徒歩10分 ストレッチ&コンディショニングめんてなの倉持です。 脊柱管狭窄症の手術をされた方の中には、痛みが取れたもののしびれはいまだに続いているという方もいらっしゃいます。 最近の手術 […]
2013年12月2日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 腰 あなたの身体の動きを活かして骨盤調整 こんにちは、府中本町駅から徒歩5分 スポーツ愛好家の拠り所「ストレッチ&コンディショニングめんてな」代表の倉持です。 骨盤のゆがみが気になったとき、どんなゆがみ方が気になりますか? ・あお向けになったときの膝の高さが違う […]
2013年11月28日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 高橋大輔選手がケガをした脛骨の骨挫傷ってナニ? 今日のスポーツニュースでフィギュアスケートの高橋大輔選手が練習中の負傷により、GPファイナルを欠場するという情報が出ました。右脛骨骨挫傷ということで2週間の安静+加療が必要とのことです。 「疲労が溜まっていた中で、ジャン […]
2013年11月19日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 テニスをされている方に多い膝の内側の痛み こんにちは、東京競馬場から徒歩10分 スポーツ障害を解消するトレーナールーム 『ストレッチ&コンディショニングめんてな』の倉持です。 11月19日(火)本日は9名の来店と3名の訪問がありました ■腰痛で好きなテニスも思う […]
2013年11月19日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 女性は膝の靭帯断裂に気づかないこともある 膝の前十字靭帯はスポーツをしている方によく起きるケガです。男性は接触した時に損傷もしくは断裂する場合が多く、女性の場合はジャンプの着地や切り返した瞬間など非接触で損傷もしくは断裂する場合が多く報告されています。 [st- […]
2013年11月9日 / 最終更新日 : 2015年9月27日 倉持江弥 股関節 膝の痛みは股関節のねじれが原因 こんにちは、府中本町駅徒歩5分 スポーツ愛好家の相談所『ストレッチ&コンディショニングめんてな』の倉持です。 11月8日(金) ■スタジオエクササイズ中心の40代男性|体力向上&ケガ予防トレーニング ■主婦の50代女性| […]
2013年7月23日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 【症例】競歩選手に出やすい膝の外側の痛み 本日は陸上の競歩選手が来店されました。 今年の3月に初めて膝の痛みで来店された時は、膝の内側の痛み+膝が伸びきらなくなることが問題でしたが、この時は2回のセッションで症状がほぼ気にならなくなりました。 今回は膝の外側と股 […]
2013年7月17日 / 最終更新日 : 2017年2月22日 倉持江弥 めんてなの紹介 野球選手のコンディショニング 今日は野球をしている30代のお客様がいらっしゃいました。 元々、肩の痛みがあったので肩周りを中心にストレッチを行っていたのですが、今日は少し突っ込んだ話しをしていました。すると、どうも最近スイングを繰り返していると、だん […]