原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい2014が無事に終了しました!
8月23日(土)24日(日)に行われた
『原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい2014』
倉持、平野、岡林といっためんてなスタッフと、
社会人アメフトチーム時代のトレーナー仲間7人で
イベント全体のケアスタッフとして参加。
大きなケガ人が出ることなく、2日間の日程を無事に終了しました。
2日間で9ステージを踊り切るというとてもハードなスケジュール、
まずは踊り子の皆さん本当にお疲れ様でした!
—
昨年からケアスタッフとして参加していたおかげで、
準備もスムーズ。
昨年の評判がよかったのか、
序盤から身体のメンテナンスに駆けつけてくれました。
疲れていても基本的に皆さん笑顔なので、
ブースの中も笑い声が絶えません。
今年はケアスペースの他にアイスバスも用意したので、
待っている間に火照った足を冷却。
使いすぎた足の筋肉を冷やすことで、
疲労回復の効果があります。
一つのチームが演技を終えるとそのままブースに来ることが多いので、
だいたいチームの方でブースが埋まることが多いです。
こんな感じの記念撮影も。
表彰式後には
「身体のケアをしていただいたおかげで入賞することができました!ありがとうございます!」
とわざわざ駆けつけてくださいました。
—
2日間で合計361人の身体をケアすることができ、
主催の方からも「ケガ人が激減したので助かる」と、
嬉しいお言葉をいただきました。
人数的に手一杯になってしまい、
かなりお待ちいただくこともあったので、
それが今後の検討課題です。
この充実した二日間。
来年の祭りに向けて、
私たちもさらにバージョンアップします。
イベントや試合でトレーナーをお探しの方
このような方はお気軽にご相談ください
- 不安なく最高のパフォーマンスを発揮してほしい
- 見ているお客さんに笑顔になってほしい
- 怪我を予防したい
専門のトレーナーがマンツーマンで指導しますので、上記のようなお悩みがある方はお気軽にご相談ください。ご自宅でできる簡単なストレッチやトレーニングの指導なども行いますので安心して取り組むことができます。
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投稿者プロフィール
- 東京都府中市のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。
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- セミナー2024年6月5日今月のオンラインレッスン|テーマは呼吸 6月28日(金)20:45〜
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打ち込む力を引き出す!太鼓打ちのための身体の整え方
〜呼吸・体幹編〜
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”太鼓打ちのための”という表現になっていますが、野球やテニスといったオーバーヘッド種目、音楽をされている方など身体を使うすべての方に参考になる内容になっています。
これまで様々なチームで指導をしてきましたが、いいパフォーマンスを発揮するためには呼吸や体幹の動きを整えていくことが最優先なのではないか、という結論にたどり着きました。
いかに呼吸を整えることが大切か、体幹の動きを適切なものにするためにはどんなことが必要か、それらを一冊にまとめたものが本書籍になります。
ただストレッチやマッサージ、筋トレをしているだけでは身体を変えることはできません。
その前提としての呼吸の最適化であったり、体幹の動きの最適化をしていくことで、トレーニングの効果もさらに高まってきます。
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「呼吸が浅いのをなんとかしたい」
「もっといいパフォーマンスをしたい」
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