スポーツ整体×パーソナルトレーニングで豊かな人生を送るためのサポートをします。府中本町駅から徒歩5分。

熱中症

熱中症に関する記事です

2022年5月29日 / 最終更新日 : 2022年5月29日倉持江弥熱中症

暑熱順化が進んでいないこの時期こそ熱中症に注意して

こんにちは、めんてなの倉持です。この週末は全国的に真夏のような日差しで、熱中症のリスクが高くなっています。夏に起きやすい熱中症ですが、実は5月にもかなりの頻度で起こっています。消防庁が発表したデータによると、先週（5 […]

2021年7月30日 / 最終更新日 : 2021年7月30日倉持江弥熱中症

こんにちは、めんてなの倉持です。オリンピックも中盤に差しかかり、この暑さでの選手の体調が本当に心配になります。さて、前回の記事は読んでいただけたでしょうか？スポーツチームで取り組むべき熱中症対策　〜個人でできること […]

2021年7月27日 / 最終更新日 : 2021年7月27日倉持江弥スポーツ全般

こんにちは、めんてなの倉持です。 7月も終盤になり、ますます暑さが際立ってきましたね。この時期にスポーツをやること自体が酷ではありますが、日本である以上この環境下でどのように安全にスポーツをしていくかを考えていかないと […]

2019年5月22日 / 最終更新日 : 2019年5月23日倉持江弥熱中症

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。先ほど、夏に原宿で行われる『原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2019』の打ち合わせに行ってきました。今年でサポートも8年目となり、ケガが少なっていることを喜ん […]

2018年8月16日 / 最終更新日 : 2018年12月29日倉持江弥熱中症

これだけ暑い日が続いていると、水分摂取だけでは追いつきませんね。瞬間的にでも体を冷やすことができれば気持ちも楽になります。今回もSmart Shoppingさんのご協力の元、冷却スプレーおすすめTOP10をまとめてみ […]

2018年8月13日 / 最終更新日 : 2018年12月29日倉持江弥熱中症

今年は日本だけに限らず、海外でも記録的な猛暑に襲われていますね。病院に搬送される熱中症の患者さんも例年に比になりません。しっかりと適切な水分補給をするためにも、どんな水分を摂っているのかを知っておく必要があります。今 […]

2018年7月25日 / 最終更新日 : 2018年12月29日倉持江弥熱中症

暑い日が続いていますが、連日のように熱中症に関するニュースが流れています。脱水症状にならないための水分の補給方法についてもよく紹介されていますが、その中でよく言われているのがカフェインと利尿作用の関係ですよね。コ […]

2018年7月20日 / 最終更新日 : 2018年12月29日倉持江弥熱中症

連日、暑い日が続いていますね。。毎日のようにテレビでは、「暑いので外出は控えますように」と注意を促している気がします。府中本町周辺では連日のように道路の舗装工事が行われておりまして、作業員の方の体がとても心配で […]

2017年5月22日 / 最終更新日 : 2018年12月27日倉持江弥熱中症

この週末はいかがお過ごしでしたか？真夏のような暑さにぐったりとされた方も多いのではないでしょうか。私は20日（土）に息子の運動会があったのですが、快晴すぎて見ているこちらがぐったりとしてしまいますね。もちろん子供たちも […]

2016年6月27日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥熱中症

昨日は朝から日差しが強く、日中はかなり暑くなりましたね。湿度は40〜50％と日陰にいれば気持ちが良い陽気でしたが、最高気温29°Cで太陽の熱をジリジリと感じた1日でした。千葉県で行われたスイカロードレース大会では7人の […]

2016年6月20日 / 最終更新日 : 2018年12月26日倉持江弥熱中症

熱中症は8月のように日中の最高気温が高くなる日に起こりやすいのはもちろんですが、梅雨時期のように蒸し暑い日にも多く発生しやすいです。今日のような雨の翌日に晴れ間が見えて蒸し蒸しとしている日は要注意。熱中症の場合、汗をし […]

2015年7月2日 / 最終更新日 : 2018年12月23日倉持江弥熱中症

皆さん、7月1日放送のためしてガッテンを見ましたか？？今回の特集は緑茶について、でした。緑茶にはカテキンが持つ抗酸化作用や脂肪燃焼などの健康効果があり、1日に5杯以上飲むことでがんによる死亡率が男性で13%、女性で17 […]

PAGE TOP