熱中症予防

今日で6月が終わり、明日から7月です。
梅雨があけたら本格的な夏が始まります。

そこで気をつけないといけないのが、
『熱中症』!!

8月24日、25日に行われる
『原宿表参道元氣祭り スーパーよさこい』
でも、熱中症対策には特に力を入れて取り組んでいます。

原宿表参道元氣祭り スーパーよさこいに関する記事はこちら

インターネットで調べていると、
実は予防に関してはあまり詳しく載っていないんですね。

熱中症になったときやメカニズムなどばかり。

でも一番大切なことは、
熱中症にならないこと。

祭り関係者にお配りするために、
この辺のガイドラインをまとめているところです。

予防の難しいところは、
成果がみえずらいところ。

実際に何も起こらなければ、
意外とスルーされてしまうことが多いですからね。

ま、それはともかく、
しっかりと啓蒙していき、
怪我なく事故なく乗り切れるようにしたいです☆

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投稿者プロフィール

倉持江弥
東京都府中市のスポーツ整体「ストレッチ&コンディショニングめんてな」代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。

【国産素材】手づくり、無添加にこだわった体にイイ食事

”体にいい食事”を作ろうとするほど手間がかかってしまい
忙しい毎日の中ではどうしてもあざなりになりがちです。

せっかく食材を揃えたのに使いきれなかったら。

どれだけ忙しい中でも、毎日の「食事」は大切にして欲しい。
日々の食事に悩む生活から、食事を楽しむ生活にシフトするチャンスです。
日々を頑張るアナタを応援する、そんな存在になれれば幸いです。