府中周辺
郷土の森 梅まつり 2026
府中市にある郷土の森博物館では、1/31（土）〜3/8（日）の期間で梅まつりを開催中。 2/21（土）、22（日）、23（月祝）、28（土）、3/1（日）の17時〜20時の時間ではライトアップもされるので、ぜひ行ってみて […]
口の中の不快感を解消！冬のドライマウスの原因と対策
冬になると、空気が乾燥してきて喉のイガイガやお肌のカサカサが気になってきますね。新潟から出張で東京に来たというお客さまが東京はすごい乾燥して、髪がカピカピになるとびっくりしていました。 この不快な症状は、単なる季節の変化 […]
今月のオンラインレッスン｜テーマは呼吸 6月28日（金)20:45〜
こんにちは、めんてなの倉持です。 毎月開催のオンラインコンディショニングレッスン。ZOOMを使ったレッスンで、どこでも誰でも参加することができます。 今月のテーマは『呼吸』。 [su_row][su_column siz […]
ロウバイから梅の季節に
めんてなから自転車で10分ほどのところにある郷土の森は、自然たっぷりで四季折々の表情を見せてくれます。 12月のから1月の終わりくらいまではロウバイが見頃の時期。 約180mの小径に100本以上のロウバイが咲き揃い、甘く […]
エコノミー症候群を予防するためにできること
こんばんは、めんてなの倉持です。 この度の能登半島における震災および羽田空港の炎上で被害に遭われた方に、心よりお見舞い申し上げます。 実は羽田空港で火災が起きたちょうどその時、たまたま羽田空港（第二ターミナルですが）にお […]
9月10日はラグビーワールドカップ「日本vsチリ」のパブリックビューイング
明日からいよいよバスケットボールのワールドカップが始まるわけですが、9月9日からはラグビーのワールドカップも始まります。 府中に拠点を置く東京サントリーサンゴリアスと東芝ブレイブルーパス東京からも、代表選手が何人も選ばれ […]
3月21日まで延長！郷土の森の梅まつりは今が見頃
こんにちは、めんてなの倉持です。 先日、郷土の森の梅まつりに行ってきました！ 当初の予定では3月6日までだったようですが 今年は寒さの影響もあり開花が遅れていて、 3月21日まで延長となりました。 ということで、早速ゴー […]
パワーを鍛えるトレーニングはケトルベルがおすすめ！
こんにちは、ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 久々のYouTube更新です。 パワー系トレーニングで人気のケトルベルを使ったトレーニングを3種類紹介しています。 [su_youtube url="htt […]
年末年始の営業日のお知らせ
年末年始は12月29日（火）〜1月3日（日）までお休みをいただき、 1月4日（月）から営業を再開します。 2020年は大変お世話になりました。 2021年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 倉持
ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座を開催します
こんにちは、めんてなの倉持です。 標題の通りなのですが、 ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座 を開催します！ お父さんと書いてますが、 もちろんお母さんも大歓迎です。 なんでこの講座を開催 […]
明治神宮で行われたスーパーよさこい2019が今年も無事に終わりました！
今年も無事に原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2019のサポートが終わりました！ 2013年からスタートして今年で7年目。最初はトレーナー8人体制でスタートしたものが、今では土日合わせて30人のトレーナーさんにご協力いただ […]
2015年の東京競馬場花火大会は7月12日（日）
今年も花火の季節がやってきましたね。 どの雑誌にも載っていない知る人ぞ知るビッグイベント、東京競馬場花火大会の日程がついに発表されました！ 2015年の開催日時は7月12日（日）19時30分～20時です！！ 私は一昨年に […]