めんてなの紹介
【Q&A】転倒して手の平をついたのに二の腕が痛い。骨折の可能性はある？
先日、小学校時代からの友人から突然連絡がありました。 「息子が急に腕が痛いと言って泣き出したんだけど、今は大丈夫そうなんだ。それでも病院に連れて行った方がいい？」 という内容です。 LINEの無料相談でも似たような質問を […]
コーチングクリニック2018年10月号に特集記事が掲載されました
スポーツに携わるすべての人のためのコーチング＆スポーツ科学情報誌「コーチングクリニック」2018年10月号に倉持が執筆した記事が掲載されました。 題して「トレーニングの質と量は相反するものなのか」。 トレーニング効果を最 […]
原宿表参道元氣祭スーパーよさこい2018、無事に終了しました！
2013年からサポート業務が始まった原宿表参道元氣祭スーパーよさこい。 今年も無事に二日間のサポート業務が終了しました！ 暑い中、素晴らしい演舞を見せてくださった踊り子の皆さん、本当にお疲れ様でした。 スーパーよさこいで […]
【セミナー報告】健康教室ロコモ対策！を開催しました
先日、外部から講師をお招きして、めんてなをご利用されている方を対象に 健康教室【ロコモ対策！】を開催しました。 最近ではよくテレビに取り上げられているロコモティブシンドロームですが、 自分の状態は意外とわからないものです […]
【セミナー報告】よさこいワークショップ第三弾「よさこい必要な体力作り」を開催しました
今年からスタートしたスーパーよさこい主催のプロジェクト、 ミライのよさこいに向けたスペシャルワークショップも 第三弾、ついに最終回を迎えました。 これまでに、「姿勢」に関するワークショップと 「柔軟性」に関するワークショ […]
【セミナー報告】よさこいワークショップ第二弾「しなやかに動く体作り」を開催しました
今年になってスタートしたプロジェクト、ミライのよさこいに向けたスペシャルワークショップの第二弾が開催されました。 第一弾では、姿勢を整えるということで主に胸椎や足裏を中心にエクササイズを行いました。テニスボールを使った方 […]
【メディア取材】定例で行っている勉強会の様子が専門誌に取り上げられました
スタッフ研修の一環として毎月（1〜2回程度）行っている勉強会なのですが、ひょんなことから専門誌の取材を受けることになりました。 いつもと同じように勉強しようとしても、取材というだけでピリッとした雰囲気になりますね。 特に […]
【セミナー報告】無事によさこいワークショップが開催されました
原宿表参道で開催されているスーパーよさこいにストレッチブースを出し始めてから5年が経過しました。 ブースを出し始めてから、踊り子さんの怪我が少なくなったという嬉しい報告を聞くたびにこちらも嬉しくなるのですが、怪我をせずに […]
【セミナー情報】よさこいを安全に踊るためのワークショップ第一弾『姿勢を整える』
2020年の東京オリンピックまであと3年、新しい日本の文化として広がりを見せているよさこいの認知度をさらに広げるためのプロジェクトが始まります。 ●よさこいをしている人にはさらにパフォーマンスをあげるために ●よさこいを […]
野菜作り始めました！
これまでトレーナー活動として運動指導や身体のケアなどを行ってきましたが、このたび食育の一環として野菜作りを開始することになりました！ 指導に行っている首都大学東京アメリカンフットボール部の学生さんと共同での運営となります […]
アリゾナ筋膜解剖実習④ 左右非対称な身体について
身体は左右非対称である。 見かけの身体は左右対称でありそうな感じもしますが、実際に身体が左右対称になることはほとんどありません。 「バランスが崩れている気がする」 「骨盤が歪んでいる」 という場合にも、施術やエクササイズ […]
ストレートネックが原因の頭痛や肩こりを解消するには
先日、ヤフーニュースでも取り上げられていたのでご存知の方も多いとは思いますが、ストレートネックに関する記事が掲載されていましたね。 あなたは大丈夫？体の不調の原因「ストレートネック」 当店にいらしゃるお客様でもストレート […]