再建手術
術後のMRI検査【術後6〜8週目】
早いもので、気づけば膝の手術を受けてから8週間（約2ヶ月）が経過していました。 このところは回復ぶりも緩やかというか、基本的なことはほぼできるようになっているので大きな変化もなく過ごせています。 こうなると、ブログに書く […]
ほぼフルスクワット【術後5週経過】
手術したのがずいぶんと昔のように感じますが、まだ5週間しか経っていないんですよね。 日常生活で不便なことはとっさに走れないことくらいで、階段も自転車の上り坂もほぼ不快なく生活できるようになりました。 ここまでくると周りか […]
ほぼ完全屈曲達成、下半身のトレーニングも徐々に負荷をかけて【術後22日目〜28日目】
術後3週間が過ぎ、日に日に膝が回復していくのがわかります。 今週も新たなチャレンジをすることができました。 ほぼ完全屈曲達成 術後2回目の診察を終えて、手術で再建した部分もがっちりと固定されていることが確認できました。 […]
エアロバイク再開、階段にチャレンジ【術後15日目〜21日目】
ようやく抜糸も終わり、湯船につかれるようになったので生活が楽になってきました。 徐々にできることが増えてくるので日々の変化にも気づきやすいですね。 8月31日｜徒歩での長時間移動（術後15日目） 銀行まわりや買い出しなど […]
車での長距離移動、抜糸、久々の湯船【術後8日目〜14日目】
徐々に日常の生活に慣れつつも、装具をつけての移動はやはり大変ですね。 ちょっとした段差がある時はどっちの足から出せばいいか悩んでしまいますし、横断歩道でも諦めることもしばしば。 それでも順調に回復していることを実感してい […]
無事に仕事復帰、車の運転も再開！【術後4日目〜7日目】
私がこれまでに見てきた中でも、聞いてきた中でも考えないくらい早期に動き出すことができています。 術後三日目に退院をしてから一週間までの生活について振り返ってみました。 かなり特別な例で他の方の参考にはしない方がいいとは思 […]
前十字靭帯の再建手術から三日目、無事に退院しました
今日で前十字靭帯（ACL）の再建手術から三日目。いろいろありましたが、無事に退院することになりました。ありがとうございます。 膝自体は順調すぎてこわいくらいですが、ひとまず早めに仕事には復帰できそうで良かったです。 午前 […]
アキレス腱断裂の手術から6週が経過、足の可動域を広げるために
10月15日にアキレス腱を断裂して、手術をしてから6週間が経過しました。装具についているパッドもさらに一段低くなり、再来週（術後8週）にはようやく装具ともお別れになりそうです。 今は両足でのつま先立ちも問題なく（手はカベ […]
ケルン所属の長澤選手が膝の内側側副靭帯を損傷
ワールドカップで盛り上がっているサッカー界ですが、 遠くドイツからショッキングなニュースが飛び込んできました。 ブンデスリーガ1部に昇格したケルンに所属する長澤和輝選手が、 練習試合中に左膝の内側側副靭帯を断裂し、全治3 […]
前十字靭帯断裂の再建手術前にやるべき術前リハビリ
今日は1月始めにスキーで前十字靭帯を断裂し、2月始めに再建手術を行ったお客さまがいらっしゃいました。 『スキー競技で起きやすい膝前十字靭帯損傷のメカニズム』の記事でも紹介しましたが、スキーで前十字靭帯を断裂することはとて […]
NFL選手で最も多いケガは膝の損傷
アメリカの"The Wall Street Journal"というサイトの中で、こんな記事が載っていました。 アメリカのプロスポーツの中の最高峰、NFL選手の1年間のケガの割合が出されています。 画像引用：The Wal […]
NFLで起きた2選手の靭帯断裂から考える
先日アメリカンフットボールの最高峰NFLの第14週が行われましたが、 その中で2人の選手が膝の靭帯断裂で今シーズン絶望となりました。 ペイトリオッツのグロンカウスキーはパスキャッチ後に膝にタックルを受けて、 膝の前十字靭 […]