めんてなの紹介
ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座
これまでいくつか講座を開催してきましたが、今回初めての試みとなる ジュニアアスリートを支えるお父さんのためのパートナーストレッチ講座 を開催しました。 自分で体を動かすボディワークや専門家向けの講座は行ってきましたが、 […]
ダイエットジム選び専門のwebメディアにて記事を掲載していただきました
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 7月頃からダイエットやボディメイクの相談が増えています。夏になり肌の露出が増えてくると、どうしても体型が気になりますよね。 この度、ダイエットジム選び専門のw […]
体のコンディションがいいと、気持ちも前向きになる
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 スポーツ整体院と言っていますが、スポーツをしている方ばかりがいらっしゃっている訳ではありません。 今日は81歳のお客様から嬉しいお言葉をいただきました！ 「体 […]
ついに到着！筋肉の活動量を計測するための秘密兵器【研究開始】
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 二階にトレーニングルームを作った時から届くことを楽しみにしていたものがついに届くました。 それがこちらの「表面筋電センサ」。 皮膚にセンサをつけることで、その […]
運動後のストレッチはすぐにやった方が筋肉痛になりにくい？
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 二週間に一回くらいのペースでフットサルやテニスなどをしていると、翌日に結構な筋肉痛になることがありますよね。 コートの関係もあると思いますが、始まる前にウォー […]
クロスフィットみなとみらい店にお邪魔してきました
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 先日、社会人アメフトチーム時代のチームメイトがオーナーを務めるクロスフィットみなとみらい店を見学しに行ってきました。 率直な感想としては、 「こんな環境でトレ […]
痛みがある時に休むべきか、動いた方がいいのかと悩んだ時の解決方法
こんにちは、 東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 腰や膝を痛めた時、病院に行けば「休んでください」としか言われないし、かと言って無理して動くとさらに痛くなりそうで悩む、という相談を受けることがあります。 確 […]
前屈・後屈が無理なく自然にできるようになるスキンストレッチ®︎
現在、めんてなで用いているボディケアグッズの一つであるスキンストレッチ®︎。体にかかる負担は小さいのに、大きな効果が得られることができることが魅力的です。 そんなスキンストレッチ®︎のセミナーに補助員として参加してきまし […]
GWの営業日のお知らせ
こんにちは、めんてなの倉持です。 いよいよ平成も残すところ10日となりましたね。来週からの大型連休の営業日をお知らせ致します。 4月27日（土）8時〜18時30分 4月28日（日）休み 4月29日（月）9時30分〜20時 […]
4月から新たにパーソナルトレーニングルーム開室
こんにちは、ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 タイトルの通りなのですが、4月から店舗二階がパーソナルトレーニングルームとして開室いたします。 これまで一階の狭いスペースにベッド2台とパワーラックなどを置 […]
東京マラソン2019チャリティランナーの皆さま向けにストレッチブースを出します
いよいよ4日後に迫った東京マラソン2019。今日から三日間は東京マラソンEXPO2019が開催されて、大いに盛り上がっていますね。 今年はチャリティランナーの方に向けたストレッチブースを出すことが急きょ決まりました！ ラ […]
よさこいチーム『天空しなと屋しん』さんの練習見学に行ってきました！
先日、今年のワークショップでご一緒させていただいた、よさこいチーム『天空しなと屋しん』の練習を見学してきました！ 間近で踊っている姿を見ると、迫力が違いますね。 とても勉強になることばかりで、来年以降のワークショップに向 […]