めんてなの紹介
肩の痛みの原因は肩甲骨にあり
こんにちは、JR南武線府中本町駅徒歩5分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 11月1日（金） ■スタジオプログラムが好きな40代男性の体力向上パーソナルトレーニング ■膝や腰に痛みがありゆくゆくはダイエ […]
ジャパンフィットネスの取材を受けました！
10月28日（月）発売のジャパンフィットネスさんで表紙を飾りました＆３ページの特集を組ませていただきました！ 内容は『肩甲帯の機能』について。 ”肩甲骨”ではなく”肩甲帯”となっているのは、胸郭や腕の付け根の部分も含めた […]
骨盤調整と全身バランス調整は段階をおって
こんにちは、京王線府中駅から徒歩15分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月23日（水） ■骨盤の歪み由来の背中の張り、首の痛みを訴える男性の全身バランス調整コンディショニング ■デス […]
動きのクセを理解しましょう
こんにちは、京王線府中駅から徒歩15分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月21日（月）本日は14名の方が来店されました。 ■車椅子で全身にこわばりがある大学生の全身ストレッチ ■介護で肩や首にこわ […]
肩コリ解消にはストレッチ
こんにちは、小田急線からの乗換も便利な登戸駅から6駅 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月7日（月）本日は6名の方にご利用いただきました ■車椅子で腰～肩にかけてのコリがある20代大学生の全身ストレ […]
ゴルフで気をつけるのは腰と膝
こんにちは、日曜日も休まず営業中 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月6日（日）本日は2名の方にご来店いただきました。 ■ゴルフで歩きすぎて膝を痛めてしまった70代女性の膝周りコンディショニング 6 […]
変形性膝関節症は膝の歪みをとる
こんばんは、西国分寺駅から府中本町駅までは武蔵野線で2駅 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月5日（土）今日は８名の方にご来店いただきました。 ■変形性膝関節症で膝の内側が痛い70代女性の膝痛ケア […]
寒くなったときの膝の痛みにご用心
こんにちは、JR武蔵野線府中本町駅から徒歩5分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月4日（金）本日は12名のお客さまのご来店いただきました ■ステップ系スタジオプログラムを楽しむ40代男性のケガをし […]
産後の骨盤矯正で身体をリセットしましょう
こんばんは、中央高速・国立府中ICから車で15分 ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月2日（水）本日は11名の方にご利用いただきました。 ■3歳の女の子を育てている30代女性の肩コリ・腰痛ケア 60 […]
野球選手のコンディショニング
今日は野球をしている30代のお客様がいらっしゃいました。 元々、肩の痛みがあったので肩周りを中心にストレッチを行っていたのですが、今日は少し突っ込んだ話しをしていました。すると、どうも最近スイングを繰り返していると、だん […]
原宿表参道元氣祭「スーパーよさこい」でトレーナーブースを運営します
8月24日（土）25日（日）の2日間、 原宿表参道で熱いイベントのお手伝いをすることが決まりました！ 「原宿表参道元氣祭 スーパーよさこい」で【めんてな】がトレーナーブースを運営することになったのです。 原宿表参道元氣祭 […]