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ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。

10月23日（水）

■骨盤の歪み由来の背中の張り、首の痛みを訴える男性の全身バランス調整コンディショニング

■デスクワーク中心の仕事をされている女性の全身リラクゼーションストレッチ

■3年前に脳梗塞を発症して左手足の先のしびれが残る男性のコリほぐしストレッチ

■寒くなり股関節に違和感が出始めた女性の骨盤調整＆動き調整コンディショニング

■子育てと仕事の両立でまさしく首が回らなくなり始めた女性のバランス調整ストレッチ

骨盤の歪みが背中の張りや首の痛みに影響していることはよく聞きますよね。

骨盤は真ん中に仙骨・両端に腸骨という骨があり、3つの骨で構成されています。

これら3つの骨はあまり動きませんが、ちょっとしたズレがあるだけで身体のバランスが崩れてしまいます。

例えば右側の腸骨が前に倒れてしまうと、それにつられて上の腰の部分も前に突き出ます。

そうすると右の腰が圧迫されて痛みが出るということが起きます。

これが連鎖して腰に引っ張られて背中が痛み、その上にある首までコリが出てしまうのです。

痛みのある部分を施術して痛みを抜くことも大事ですが、

その大元となる部分の施術が再発するかのカギを握ります。

めんてなでは時期によって施術のアプローチ方法も変えています。

まずは今の痛みを抜く時期、骨盤のバランスを整える時期、全身を調整する時期。

こうすることで段階ごとの施術が可能になります。

フォローよろしくお願いします！

@Mentena_Fuchu

投稿者プロフィール

倉持江弥

東京都府中市のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。

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