2019年8月13日 / 最終更新日 : 2019年8月13日 倉持江弥 メディア掲載 ダイエットジム選び専門のwebメディアにて記事を掲載していただきました こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 7月頃からダイエットやボディメイクの相談が増えています。夏になり肌の露出が増えてくると、どうしても体型が気になりますよね。 この度、ダイエットジム選び専門のw […]
2015年8月28日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 アキレス腱 アキレス腱を断裂した人に起こりうる膝や股関節の痛み めんてなでは膝や股関節の痛みで来店される方が多いのですが、過去に経験したケガを確認していくとアキレス腱を断裂したことがあるという人が意外と多いように感じます。 まず、アキレス腱断裂に関してはこちらの記事をご確認ください。 […]
2015年5月26日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 メディア掲載 東京新聞さんから変形性膝関節症に関する取材を受けました 5月26日発売の東京新聞の20面暮らしのページの中で、変形性膝関節症に関する取材を受けました。 前半は関町病院の丸山先生が変形性膝関節症について診断方法や注意点などを解説し、後半で私がストレッチなどを紹介しています。 [ […]
2015年3月4日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 股関節 臼蓋形成不全が原因と言われた股関節の痛みについて 最近は股関節の痛みを訴える方の来店や、股関節の異常から他の部位に痛みが出ている方の来店が増えているように感じます。 股関節は複雑な構造をしているので原因は様々ですが、その多くは『臼蓋(きゅうがい)形成不全』によるものと言 […]
2014年11月20日 / 最終更新日 : 2019年8月31日 倉持江弥 膝 8月~10月は膝の痛みを訴える方が多く来院されました おかげさまで【めんてな】も12月で開業3年半を迎えることになりました。 スポーツ整体・パーソナルトレーニングという形態なので、どんな目的で利用するのがいいのかと迷われる方もいると思います。 そこで、今年8月~10月の3ヶ […]
2014年7月21日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 膝 膝のゆがみを整えるリアラインセミナーに参加してきました めんてなの基本コンセプトとなっている『リアライン』。 関節のゆがみを整えて、身体にかかる負担を減らす取り組みをしています。 身体の骨格のことをアライメント(alignment)と呼ぶのですが、 これを修正するという意味で […]
2014年6月8日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 ウォーミングアップ ゴルフにウォーミングアップは必要ですか? ゴルフをされていて膝を痛めた方から、このような質問をいただきました。 Q.ゴルフでもウォーミングアップってやったほうがいいんですか? A.もちろんやった方がいいです! ゴルフやテニスの練習に行ったとき、 軽く屈伸や背伸び […]
2014年4月27日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 腰 体のどこかが痛くてつらいですか? 4月26日(土)の朝日新聞beにこんなタイトルの記事が載っていました。 『体のどこかが痛くてつらいですか?』 回答者数2471人の中で実に60%の人が体に痛みを有していると答えています。 その内訳(複数回答可)は、 1位 […]
2014年4月23日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 膝 サッカー選手と膝のケガ 3月のはじめからスタートしたJリーグ。 もうすぐ2ヶ月が経過というところで、ケガの報告が徐々に増え始めました。 特に膝のケガが多く、半月板や前十字靭帯の損傷は手術を要することもあるためチームにとっては大きな痛手。 ここ最 […]
2014年3月7日 / 最終更新日 : 2018年12月22日 倉持江弥 膝 前十字靭帯断裂の再建手術前にやるべき術前リハビリ 今日は1月始めにスキーで前十字靭帯を断裂し、2月始めに再建手術を行ったお客さまがいらっしゃいました。 『スキー競技で起きやすい膝前十字靭帯損傷のメカニズム』の記事でも紹介しましたが、スキーで前十字靭帯を断裂することはとて […]
2013年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 膝 ランナーに鵞足炎と腸脛靭帯炎が交互に出やすい理由 ランナーに多い障害と言えば、鵞足炎と腸脛靭帯炎が挙げられます。どちらも膝の障害で鵞足炎は膝の内側、腸脛靭帯炎は膝の外側に痛みが出ます。腸脛靭帯炎は別名ランナー膝というだけあって、走る量を増やすとかなり出やすい障害です。 […]
2013年12月26日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 メディア掲載 ランナー向け治療院に選ばれました! 先日、ランナー向けの雑誌『ランナーズ』2014年2月号の別冊付録『ランニング便利帳』の中で、ランナー向け治療院の一つとして当店ストレッチ&コンディショニングめんてなが紹介されました! 全国60店舗のうちの一つです。接骨院 […]