膝
階段を昇るときに膝の痛みが出る原因と対処法
こんにちは、府中市のスポーツ整体めんてなの倉持です。 寒くなってくると膝の痛みが強くなってくるという方は多いのではないでしょうか。膝の痛みが強くなってくると困るのが階段の昇り降り。 昇りと降りの両方で痛みが出る方もいらっ […]
前十字靭帯断裂のニュースから見る傷害予防の重要性
昨日は前十字靭帯の断裂に関するニュースが二つ載っていましたね。かつては選手生命を脅かす非常に危険なケガと言われていた前十字靭帯の断裂も、治療技術の進歩によりしっかりとしたリハビリを行うことで復帰も可能になりました。 とは […]
半月板の再生医療が現実のものとなりつつあります
先日、とても興味深い記事を目にしました。 ここ数年の医療の進歩は目覚ましいものがありますが、この治療技術を待ち望んでいた人はたくさんいるのではないでしょうか。 半月板損傷の問題点 これまで半月板を損傷すると、切除するか縫 […]
ドアラが半月板損傷!?手術してリハビリ!?
昨日のヤフーニュースで取り上げられているのを見て、びっくりした方も多いと思います。私もその一人。あれだけくるくる回っていたら、それはケガをする可能性もあるだろうなと思っていましたがまさかニュースになるとは。。。 他の記事 […]
膝裏の外側に引っかかりがあるときの対処法
自分がアキレス腱を切ってみて改めて思うことは、身体のバランスはいとも簡単に崩れるんだということ。 歩行用装具をつけて歩いていても、うまく地面を蹴ることができず足のむくみもひどくなってきます。家の中で装具を外して歩く練習を […]
変形性膝関節症に効果的な大腿四頭筋（太もも前側）のキネシオテーピング
先日、医師や医療機関の方が運営するMEDLEYというサイトでこちらの記事が紹介されていました。 変形性膝関節症にキネシオテーピング、膝の痛みが軽減 これまで変形性膝関節症を改善するためにストレッチや運動療法を組み合わせて […]
半月板の再生医療がもの凄い勢いで進歩している
最近の医療の進歩は目覚しいものがありますね。これまで半月板を損傷した際の治療としては、保存・縫合・切除しかありませんでした。 保存療法を選択した場合でものちのち切除する可能性は高く、縫合の場合は復帰までに時間がかかりすぎ […]
左膝を負傷した遠藤関が稽古を再開
大相撲春場所5日目に左膝の大ケガで休場した遠藤関、 診断結果は前十字靭帯断裂と半月板損傷ということで 手術をして半年後の復帰を目指すと言われていました。 こちらのブログでも以前に紹介しましたね。 [st-card id= […]
遠藤関の前十字靭帯損傷にみる膝のケガの危険性
大相撲春場所では5日目に左膝の前十字靭帯断裂と半月板損傷という大ケガを負い、期待の遠藤関が休場することになってしまいました。 当初、全治2ヶ月と言われていたが完全断裂の可能性があるとのこと。 靭帯を損傷すると関節内に血液 […]
8月～10月は膝の痛みを訴える方が多く来院されました
おかげさまで【めんてな】も12月で開業3年半を迎えることになりました。 スポーツ整体・パーソナルトレーニングという形態なので、どんな目的で利用するのがいいのかと迷われる方もいると思います。 そこで、今年8月～10月の3ヶ […]
マラソンシーズンとともに増えてくる腸脛靭帯炎
2014年も11月となり、日本のスポーツシーンも移り変わってきました。 プロ野球は日本シリーズが終わり、ストーブリーグが活発に。 Jリーグは最終説まであと1ヶ月。 これからの季節は駅伝やマラソンなど長距離種目が活発になっ […]
前十字靭帯再建術を受けたあとは肉離れと鵞足炎に注意！
本日来店されたお客さまは、膝の内側に痛みが出る鵞足炎の症状を訴えていました。 一言に鵞足炎と言っても、痛みが出る経緯は人によって全然違います。 走っている最中に膝の内側に痛みが出たとのことでしたが、話しを聞いていくと以前 […]