腰痛解消・姿勢改善の秘密兵器が登場！
腰痛でお困りの方に朗報です！ この度、GLAB社から発売された『リアラインコア』を当店でも導入することが決定しました。 何がすごいって、この効果が凄すぎるんです。 スタッフの岡林がたまたまギックリ腰になったので(^^; […]
ウォーキングのススメ
外を歩くことはとても体にいいことです。 特に秋の晴れ間に太陽の光を浴びながら歩いていると、 なんだか幸せな気分になりますよね。 確かに歩くことは身体にいいことなんですが、 そう言われる理由は主に3つあります。 Po […]
原宿表参道元氣祭スーパーよさこい
8月24日（土）25日（日）に原宿表参道で行われた 「原宿表参道元氣祭スーパーよさこい」 トレーナーブース無事に任務完了しました！ 原宿表参道元氣祭スーパーよさこいオフィシャルページはこちら＞＞＞ お祭りでトレーナーブー […]
フィールド系パーソナルトレーニングのご報告
当店では体のケアだけでなく、 パフォーマンスをあげるパーソナルトレーニングも行っています。 通常パーソナルトレーニングというと、 マシンやダンベルを使ったボディビル系ウエイトトレーニングや、 ピラティスやボディワーク系で […]
Q&A ストレッチはしていて体はやわらかいのに動きがぎこちない
体が硬いわけでもないのに、なぜか思い通りに動けない。 毎日ストレッチをして柔らかいはずなのに、動きが硬いと言われる。 たまにお客さまからこのような質問をいただきます。 原因はどこにあるのかといいますと、、、 簡単にいうと […]
Q&A 夏バテと熱中症の違いは？
昨日の熱中症講座の中で出た質問です。 Q.夏バテと熱中症は違うんですか？ どちらも暑くなってきたときに感じるもので、だるい・食欲が出ない・疲れがとれないなど、 「体の機能の調節がうまくいっていないな～」と感じる点で似てい […]
これから熱中症対策講座
JR南武線府中本町駅から徒歩5分、スポーツ整体院ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 今日はこれから府中本町駅前にあるRECテニススクールにて、熱中症対策講座を行います。ちょうど8月に行われるスーパーよさこ […]
【症例】競歩選手に出やすい膝の外側の痛み
本日は陸上の競歩選手が来店されました。 今年の3月に初めて膝の痛みで来店された時は、膝の内側の痛み＋膝が伸びきらなくなることが問題でしたが、この時は2回のセッションで症状がほぼ気にならなくなりました。 今回は膝の外側と股 […]
姿勢の評価に関する勉強会
本日は営業後に姿勢の評価方法について勉強会を行っています。 当店では初めての方に限らず、セッションの開始時には必ず姿勢を見ています。 前回のセッション時から比較してどのような変化が出たかを確認しています。 腰や膝の痛みが […]
佐藤選手がまたまた優勝！
当店をご利用いただいている自由が丘インターナショナルテニスカレッジ所属の佐藤さんが、 またまたやってくれました！ 7月に行われた 「ブリヂストンオープン2013 第92回毎日テニス選手権」 男子40歳以上の部で、 シング […]