2016年4月26日 / 最終更新日 : 2018年12月24日 倉持江弥 足 羽生結弦選手が痛めたリスフラン関節靭帯とは?その対処法は? 今日の夕方のスポーツニュースで羽生結弦選手のケガについて、記事が載っていましたね。左足甲にあるリスフラン関節靭帯の損傷で全治2ヶ月とのことです。 先日の世界選手権後に左足甲の靭帯を痛めていたと報道されていましたが、リスフ […]
2014年3月27日 / 最終更新日 : 2024年2月6日 倉持江弥 トレーニング 足の甲の痛み(リスフラン関節捻挫)を和らげるエクササイズ 先日、足の甲の痛み(リスフラン関節の捻挫)について記事を書きました。 前回はテーピング方法を紹介しましたが、今回は足の裏を鍛えるエクササイズの方法を紹介したいと思います。 足の動きを良くする足裏エクササイズ 足の甲に痛み […]
2014年3月19日 / 最終更新日 : 2024年2月6日 倉持江弥 テーピング 歩いているときに足の甲が痛い時のテーピング方法【リスフラン関節】 普段生活をしていると、「ちょっと痛いけど我慢できるし見てもらうほどでもないかな~」というくらいの痛みが起きることありませんか? 先日、来られたお客さまも痛みが出た当初はそんな感じでした。 病院に行ってもレントゲン上は問題 […]