バランス

2024年2月5日

昨日は足の機能を高めるためのコンディショニング講座で講師を務めてきました。今日のような大雪の日など、しっかりと足指で踏ん張ることが大切になってきますよね。足の指で踏ん張ることが大事だとはわかっていても、なかなか一人で […]

2024年2月3日

体の中で唯一地面と接している場所といえば足の裏ですね。足の裏には地面の形状や傾斜、固さや柔らかさなどの情報を読み取るためのセンサーがたくさん付いています。これをメカノレセプター（固有受容器）と呼んでいます。足の裏から […]

2017年4月22日

新年度も3週間が過ぎ、環境が変わった方も徐々に慣れてきた頃ではないでしょうか。「椅子が変わって腰が張りやすくなった」「ノートパソコンからディスプレイになって首が楽」という会話はこの時期、特に増えてきますね。今日来 […]

2017年2月7日

●何もないところでつまずいてしまう ●足首をグネッとひねってしまうという悩みを抱えている方はいませんか？実は子供の頃からつまずくクセがあって、気にしていたけど何が原因かがわからないという方は意外と多いように感じます。 […]

2017年1月17日

いつも記事を掲載していただいている月刊トレーニングジャーナルさんから、当店スタッフの尾野が取材を受けました。多様性を与えるウォーミングアップというタイトルで記事が掲載されましたので、ぜひお読みください！現在、尾野は […]

2016年1月8日

身体の痛みの感じ方をうまく表現するのって結構難しいですよね。人それぞれ感じ方が違うので、伝え方も様々ですし捉え方も様々です。・痛いというわけでもないんだけどなんとなくしっくりこないというか、、・うまく関節にはまってい […]

2015年12月22日

社会人になると、途端に運動をする機会が少なくなりますよね。サッカーやフットサルなどの団体で行う競技から、テニスやマラソンなど個人～数人でできる運動へとシフトしていきます。 ■運動不足解消のため ■好きだから ■新しいこと […]

2015年12月8日

このところ、子供の浮き指に関する記事がいくつか載るようになりました。以前理学療法士をしている仲間とも子供の足について議論をしたのですが、６歳の子を持つ親としては気にしておきたい記事だったのでシェアします。浮き指に関す […]