2019年4月
呼吸が浅いと感じた時にほぐすと楽になる肋骨まわり【姿勢改善にも】
2019年4月30日
こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 このところは寒暖差も激しく、GW前の忙しさとも相まって体調がおもわしくない方も多いのではないでしょうか。 寝込んでしまったり、机に向かっている時間が長いと体が […]
前屈・後屈が無理なく自然にできるようになるスキンストレッチ®︎
2019年4月29日
現在、めんてなで用いているボディケアグッズの一つであるスキンストレッチ®︎。体にかかる負担は小さいのに、大きな効果が得られることができることが魅力的です。 そんなスキンストレッチ®︎のセミナーに補助員として参加してきまし […]
GWの営業日のお知らせ
2019年4月20日
こんにちは、めんてなの倉持です。 いよいよ平成も残すところ10日となりましたね。来週からの大型連休の営業日をお知らせ致します。 4月27日（土）8時〜18時30分 4月28日（日）休み 4月29日（月）9時30分〜20時 […]
腕のだるさや肩こりには巻き肩だけでなく頭の位置も気をつけましょう
2019年4月8日
こんにちは、府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 肩こりの原因の一つに巻き肩（肩が前に出てしまうこと）が挙げられることが多いですが、実は肩の位置とともに気をつけておかないいけない部位があります。 それが頭の位置。 […]