• 府中市のスポーツ整体|ストレッチ&コンディショニングめんてな
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めんてなの特徴

アスリートも実践する【コンディショニング】方法を提供

コンディショニング

怪我がつきもののアスリートにとって、どれだけ早く、しかもこれまでよりもいい状態で競技に復帰できるかが大切なポイント。そのためには、ただ休むだけではなく適切なケアとトレーニングを行うことが鍵を握ります。

めんてなではその手法を応用して、体の痛みからの解放と動きやすい体作りをサポートしています。コンディショニングはアスリートだに限らず、全ての方のパフォーマンス向上に最適です。

最短で改善するための【体の評価】に力を入れています

評価システム

少し話しを聞いてすぐに施術に入るのが一般的ですが、必ずしも痛いところに原因があるわけではありません。

当店では体のゆがみや関節の可動域、筋力の左右差などを検査する【めんてな式評価システム】により、あなたが悩んでいる本当の原因を突き止めます。

ストレッチとリリースを組み合わせた【独自の手技】

リリース

トレーナーがストレッチのサポートをするペアストレッチで可動域を改善するのはもちろんのこと、ストレッチだけで伸ばしきれない部位を個別にリリースすることで可動域の改善を図ります。

これまで固まって動きが悪かった部分も、可動域が改善すれば動きがよくなり自然と痛みを感じなくなります。

【関節のゆがみ】を整える特殊なトレーニング器具

リアラインレッグプレス

体にしみついたクセを取り除くには、可動域を改善するだけでは足りません。関節のゆがみを整える器具を利用することで、正しい動き方を誘導してくれます。

特に足、膝、骨盤のゆがみを整えることで体のバランスは見違えるほど改善します。

【パーソナルトレーニング】設備も充実

パーソナルトレーニング

体のケアや調整エクササイズだけでなく、パフォーマンスをあげたい方のために本格的なトレーニングを行うこともできます。

パワーラック、バーベル、ダンベル、ハードル、バランスボールなど一通りの器具は揃っていますので、必要に応じてパーソナルトレーナーが指導致します。

雑誌やテレビなど【メディア】にも多数取り上げられています

メディア

トレーナーの専門誌や新聞のコラム執筆、健康系のテレビ番組への出演など多数のメディアで紹介されています。

また、専門家を対象とした講習会の講師や地域でのセミナーなども担当しております。

トレーナープロフィール
トレーナープロフィール

【尾野伊織(左)】

ストレッチ&コンディショニングめんてなトレーナー。サッカー、ハンドボール、アメフトと様々なスポーツを経験。人工関節の営業、柔道整復師の取得、ストレッチ専門店のトレーナーを経て、めんてなでのトレーナー活動をスタート。色々な視点からセッションにあたるように心がけています!


【倉持江弥(右)】

ストレッチ&コンディショニングめんてな代表。野球やアメフト選手としてプレーしていた頃から怪我が多く、つねにリハビリを行なっていた経験からトレーナーの道へ。アメリカのプロチームでのトレーナー活動ののちに日本のトップチームやプロ選手のパーソナルトレーナーとして活動していました。「いくつになっても楽しく動ける体作り」をテーマに、体のケアからトレーニング指導までトータルでサポートしていきます。

営業日・アクセス方法

東京都府中市本町2-24-27

042-306-6147

営業時間
9:30〜20:00
9:30〜20:00
9:30〜20:00
お休み
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8:00〜18:30
お休み