怪我がつきもののアスリートにとって、どれだけ早く、しかもこれまでよりもいい状態で競技に復帰できるかが大切なポイント。そのためには、ただ休むだけではなく適切なケアとトレーニングを行うことが鍵を握ります。

めんてなではその手法を応用して、体の痛みからの解放と動きやすい体作りをサポートしています。コンディショニングはアスリートだに限らず、全ての方のパフォーマンス向上に最適です。

少し話しを聞いてすぐに施術に入るのが一般的ですが、必ずしも痛いところに原因があるわけではありません。

当店では体のゆがみや関節の可動域、筋力の左右差などを検査する【めんてな式評価システム】により、あなたが悩んでいる本当の原因を突き止めます。

トレーナーがストレッチのサポートをするペアストレッチで可動域を改善するのはもちろんのこと、ストレッチだけで伸ばしきれない部位を個別にリリースすることで可動域の改善を図ります。

これまで固まって動きが悪かった部分も、可動域が改善すれば動きがよくなり自然と痛みを感じなくなります。

体にしみついたクセを取り除くには、可動域を改善するだけでは足りません。関節のゆがみを整える器具を利用することで、正しい動き方を誘導してくれます。

特に足、膝、骨盤のゆがみを整えることで体のバランスは見違えるほど改善します。

体のケアや調整エクササイズだけでなく、パフォーマンスをあげたい方のために本格的なトレーニングを行うこともできます。

パワーラック、バーベル、ダンベル、ハードル、バランスボールなど一通りの器具は揃っていますので、必要に応じてパーソナルトレーナーが指導致します。

トレーナーの専門誌や新聞のコラム執筆、健康系のテレビ番組への出演など多数のメディアで紹介されています。

また、専門家を対象とした講習会の講師や地域でのセミナーなども担当しております。