2018年9月1日 / 最終更新日 : 2018年12月21日 倉持江弥 メディア掲載 コーチングクリニック2018年10月号に特集記事が掲載されました スポーツに携わるすべての人のためのコーチング&スポーツ科学情報誌「コーチングクリニック」2018年10月号に倉持が執筆した記事が掲載されました。 題して「トレーニングの質と量は相反するものなのか」。 トレーニング効果を最 […]
2018年2月3日 / 最終更新日 : 2018年2月9日 倉持江弥 めんてなの紹介 アリゾナ筋膜解剖実習① 筋膜ってなんだろう?! このところ、急に筋膜という言葉が使われるようになりましたね。 テレビの健康番組でも筋膜リリースや筋膜ストレッチという呼び方を見かけるようになりました。 では、そもそも筋膜って何でしょうか? 私自身、この目で筋膜を確認して […]