肩甲骨

2020年12月9日

こんにちは、めんてなの倉持です。本日は巻き肩を改善するためのストレッチを紹介します。寒くなってくると自然と背中も縮こまって肩も前に出てしまいますよね。しかも年末も近くなってデスクワークも忙しくなってくると丸まっ […]

2019年8月21日

現在、日本で行われているスポーツクライミングの世界大会、見てますか？テレビの前で見ていても、ついつい力が入って体をよじらせてしまいますよね。ボルダリングのジムも少しずつ増えてきて、子供にとっては想像力・判断力を養うこと […]

2018年2月10日

先日、ヤフーニュースでも取り上げられていたのでご存知の方も多いとは思いますが、ストレートネックに関する記事が掲載されていましたね。あなたは大丈夫？体の不調の原因「ストレートネック」当店にいらしゃるお客様でもストレート […]

2016年6月14日

健康グッズの販売が盛んな昨今、気になった健康グッズがあるとついつい買ってしまったということありますよね。何回か使ったはいいけどだんだん使わなくなり物置の中へ。また、気になるグッズを買っては試してみてなんとなくやらなくな […]

2016年1月29日

少し話題は古いですが先日行われていた大相撲初場所は、琴奨菊関が１０年ぶりの日本出身力士による優勝を飾りましたね。琴奨菊関といえば、やはり仕切り前の背中を大きく反らせる動作が話題になりました。最近はルーティンワークという […]

2013年11月2日

こんにちは、JR南武線府中本町駅徒歩5分ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 11月1日（金） ■スタジオプログラムが好きな40代男性の体力向上パーソナルトレーニング ■膝や腰に痛みがありゆくゆくはダイエ […]

2013年10月30日

10月28日（月）発売のジャパンフィットネスさんで表紙を飾りました＆３ページの特集を組ませていただきました！内容は『肩甲帯の機能』について。 ”肩甲骨”ではなく”肩甲帯”となっているのは、胸郭や腕の付け根の部分も含めた […]