先端巨大症／末端肥大症で身体が硬くなる理由
倉持江弥こんにちは、JR南武線・武蔵野線府中本町駅から徒歩5分
ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。
本日は【先端巨大症／末端肥大症】について
この病名はもしかしたら巨人症という表現をした方がピンとくるかもしれません。
成長ホルモンが過剰分泌されて、身体の先端部から肥大していく病気です。
成長期などで骨の発育が停止する前に過剰分泌が起こると、
身長が過剰に伸び2mを超えることもあります。
アントニオ猪木さん、ジャイアント馬場さん、チェホンマンさんなどが挙げられます。
210cmを超えると健康に悪影響を及ぼす確率が一気に高まるそうです。
成長が止まった30代～50代に発症することが多く、
この場合は手や足の指が太くなる、唇が厚くなる、顎が出る、舌が大きくなる
といった症状がでてきて、これを先端巨大症と呼びます。
専門的な治療法等はこちらのサイトを参考にしていただければと思います↓
先端巨大症の方は関節部分が大きくなり関節炎を起こしやすくなります。
そのため関節可動域が狭くなるので身体が硬くなります。
特に肩や股関節はソケットのようにはまる構造をしているので、
はまりが悪くなり肩が上がりにくい、ももの前側を伸ばすストレッチができないといった症状が見受けられます。
先端巨大症の方の場合、まずは関節部分のはまりをよくするために緩める必要があり、
その上でストレッチをすることで身体のこわばりもとれやすくなります。
11月24日（日）営業報告
■中学生フラッグフットボール選手の膝と肘の痛み解消コンディショニング＆全身疲労回復ストレッチ
■膝関節変形症がある70代女性の膝周り可動域訓練＆下半身ストレッチ
■先端巨大症の治療を受けた男性の全身ストレッチ
■趣味でトライアスロンのレースに出ている男性の腰痛解消＆体幹コンディショニング
■お孫さんを抱っこした際にぎっくり腰になりかけた女性の腰痛解消＆下半身ストレッチ
投稿者プロフィール
- 東京都府中市のコンディショニングサロンめんてな代表の倉持です。体のゆがみを整えて、楽に動ける体作りをサポートします。
最新の投稿
足2025年10月7日足のむくみ解消に効く運動は？つま先立ち（カーフレイズ）とスクワットの効果を比較！
股関節2025年10月2日ヨガやストレッチで股関節を痛めないために知っておきたい3つのポイント
姿勢2025年10月1日寝起きの股関節痛はなぜ起こる？寝る姿勢との深い関係と改善法
トレーナー活動2025年8月30日スーパーよさこい2025にトレーナーブースを出展
初の著書｜太鼓打ちのための身体の整え方 〜呼吸・体幹編〜
打ち込む力を引き出す！太鼓打ちのための身体の整え方
〜呼吸・体幹編〜
を電子書籍にて上梓しました。
”太鼓打ちのための”という表現になっていますが、野球やテニスといったオーバーヘッド種目、音楽をされている方など身体を使うすべての方に参考になる内容になっています。
これまで様々なチームで指導をしてきましたが、いいパフォーマンスを発揮するためには呼吸や体幹の動きを整えていくことが最優先なのではないか、という結論にたどり着きました。
いかに呼吸を整えることが大切か、体幹の動きを適切なものにするためにはどんなことが必要か、それらを一冊にまとめたものが本書籍になります。
ただストレッチやマッサージ、筋トレをしているだけでは身体を変えることはできません。
その前提としての呼吸の最適化であったり、体幹の動きの最適化をしていくことで、トレーニングの効果もさらに高まってきます。
「腰を痛めることなく動き続けたい」
「呼吸が浅いのをなんとかしたい」
「もっといいパフォーマンスをしたい」
という方におすすめの一冊です。
