府中本町駅から徒歩5分のスポーツ整体院。関節のゆがみを整える手技や正しい動きを覚えるエクササイズで、関節の痛みを根本から改善します。
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野球肘やテニス肘など肘の痛みに関する症例報告です。

テニス肘改善に効果的なエキセントリックトレーニング

先日、医師達が作るオンライン病気事典MEDLEYの中で、テニス肘の効果的なトレーニング方法が紹介されていました。 テニスで肘を痛めたときは安静が第一と考えられていますが、安静だけではなく正しい筋力トレーニングを並行して行 …

野球肘に関する意見交換会を実施

先日、トレーナー活動をしている仲間で 野球肘に関する意見交換会を行ってきました。 集まったのは、 ・柔道整復師 ・理学療法士 ・アスレティックトレーナー ・トレーニングコーチ 様々な立場からスポーツの現場に携わっており、 …


ジャパンフィットネス2013年11月号で表紙&肩甲帯の機能について3ページ特集されました。

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