2020年6月24日 / 最終更新日 : 2020年6月24日 倉持江弥 食事 【健康レシピ】簡単10分!長芋とオクラの梅おかか和え 急激な温度上昇と梅雨特有のジメッとした感じで 気分的にやられている人も多いのではないでしょうか。 なんとなく朝がだるくて食欲がない という時にオススメの簡単レシピを紹介! スルッと食べられて胃腸の働きを助けてくれますし、 […]
2016年6月12日 / 最終更新日 : 2018年12月23日 倉持江弥 食事 試合前の食事が喉を通らない時に試してみたい栄養補給 チームでの指導をしていると、どこのチームでも試合前になると緊張をして食事が喉を通らなくなる選手がいます。めんてなにいらっしゃるお客様でも同じような相談を受けました。 長丁場の試合になるとエネルギーが足りなくなるので、でき […]