2019年5月3日 / 最終更新日 : 2022年5月24日倉持江弥食事

小学生でもプロテインは飲んだ方がいい？タンパク質はとても大事です

こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。サッカーや野球のクラブに所属をしている小学生のお子さんを持つお母さまから、「プロテインを飲んだ方がいいですか？」という質問を受けることがあります。確かに […]

2017年1月12日 / 最終更新日 : 2023年1月25日倉持江弥食事

プロ野球選手の自主トレーニングキャンプ in 沖縄食事編

今回のトレーニングキャンプの特徴として、自分自身の可能性を広めることが挙げられます。その取り組みとして外せないものが栄養指導です。プロ野球に入って最初は寮で生活をしますが、大卒ですと2年で寮から出ることができます。一人 […]

2015年10月26日 / 最終更新日 : 2023年8月19日倉持江弥アキレス腱

手術は無事に2時間ほどで終わり、これからはアキレス腱の回復や身体のバランスを整えるためのリハビリをしていく段階に入ります。と言いたいところではありますが、リハビリよりももっと大切なことを忘れてはいけません。それは、ズ […]

2013年12月3日 / 最終更新日 : 2018年12月21日倉持江弥マラソン

今週末12月8日（日）にホノルルマラソンが開催されます。ツアーで参加される方は今日辺りからぼちぼち出発している頃ですね。私は2004年にハワイのプロフットボールチーム（ハワイアンアイランダーズ、今は解散）と契約していた […]