デスクワーク

2020年10月21日

寒くなってくると、自然と首や肩に力が入って気づかないうちに肩こりがひどくなってしまいます。そこでデスクワークの合間にできる３分間肩こり解消ストレッチを動画にまとめました。何か特別なことをするよりも、デスクワー […]

2020年9月8日

こんにちは、めんてなの倉持です。先日、足指を使いやすくする『しずく』のテープを紹介しましたが、今回はむくみを解消する扇状のテーピングになります。長時間のデスクワークで血流が悪くなると、足がむくんでしまう方は多いの […]

2019年1月29日

こんにちは、スポーツ整体院めんてなの倉持です。寒さが厳しくなってくると、体が縮こまってしまって肩や背中周りが疲れてしまいますよね。。。体が緊張状態になってしまうと、なかなかリラックスをすることができません。無意識の […]

2015年2月2日

普段はなんともないのに、夜寝ていると背中が熱くなるように痛くなってどうにもならなくなることありませんか？そんな症状を訴える方の来店が増えています。背中の痛みは内臓が原因のこともあるため、最初は皆さんとても不安がってい […]

2013年10月6日

こんばんは、西国分寺駅から府中本町駅までは武蔵野線で2駅ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月5日（土）今日は８名の方にご来店いただきました。 ■変形性膝関節症で膝の内側が痛い70代女性の膝痛ケア　 […]