ゴルフ

2021年4月12日

こんにちは、めんてなの倉持です。久々にYoutubeをアップしました。野球、テニス、ゴルフのような体を回転させる競技に有効な股関節の動きについて、チューブを使ったトレーニング方法を紹介しています。軸を安定させて骨 […]

2020年2月4日

こんにちは、めんてなの倉持です。新型肺炎の影響でどこにもマスクが売っていませんね。これから花粉症が辛い季節、どこかでマスクと出会えることを期待しています。さて、今日は「体をどこからひねっていますか？」というお話しで […]

2014年6月8日

ゴルフをされていて膝を痛めた方から、このような質問をいただきました。 Q.ゴルフでもウォーミングアップってやったほうがいいんですか？ A.もちろんやった方がいいです！ゴルフやテニスの練習に行ったとき、軽く屈伸や背伸び […]

2014年2月24日

当店ではゴルフをされている方の来店が多く、腰痛や膝の痛みといった悩みを抱えていることが多いです。そういった方の身体を見ていくと、股関節や足首の硬さによるものが多いことに気づきます。先日いらっしゃった方は、足首を骨折し […]

2013年10月8日

こんにちは、日曜日も休まず営業中ストレッチ＆コンディショニングめんてなの倉持です。 10月6日（日）本日は2名の方にご来店いただきました。 ■ゴルフで歩きすぎて膝を痛めてしまった70代女性の膝周りコンディショニング　6 […]