股関節

2015年8月9日

先日、ウォーミングアップのセミナーを行ってきまして、特にダイナミックストレッチについて細かく説明してきました。ストレッチには伸ばしたままキープするスタティック（静的な）ストレッチと、身体を動かしながら行うダイナミッ […]

2015年3月4日

最近は股関節の痛みを訴える方の来店や、股関節の異常から他の部位に痛みが出ている方の来店が増えているように感じます。股関節は複雑な構造をしているので原因は様々ですが、その多くは『臼蓋（きゅうがい）形成不全』によるものと言 […]

2014年7月28日

今日は腰のヘルニアが原因で股関節周りも硬くなり、痛みであぐらや足を組む動作ができない方が来店されました。股関節周りはとても複雑な構造をしているので姿勢によって痛みの感じ方が変わってきます。そのため、本人もどの姿勢で痛み […]

2013年11月9日

こんにちは、府中本町駅徒歩5分スポーツ愛好家の相談所『ストレッチ＆コンディショニングめんてな』の倉持です。 11月8日（金） ■スタジオエクササイズ中心の40代男性｜体力向上＆ケガ予防トレーニング ■主婦の50代女性｜ […]