股関節
股関節の痛みであぐらがかけない方のストレッチ
2014年7月28日
今日は腰のヘルニアが原因で股関節周りも硬くなり、痛みであぐらや足を組む動作ができない方が来店されました。 股関節周りはとても複雑な構造をしているので姿勢によって痛みの感じ方が変わってきます。そのため、本人もどの姿勢で痛み […]
股関節のつまり（痛み）を和らげるストレッチ
2013年12月29日
股関節に痛みや詰まりを感じた時に、その原因はいくつか考えることができます。 股関節のつまりの詳細はこちらをご覧ください↓ 股関節のつまり（股関節のインピンジメント） スポーツをしている・していないに関わらず股関節のつまり […]
膝の痛みは股関節のねじれが原因
2013年11月9日
こんにちは、府中本町駅徒歩5分 スポーツ愛好家の相談所『ストレッチ＆コンディショニングめんてな』の倉持です。 11月8日（金） ■スタジオエクササイズ中心の40代男性｜体力向上＆ケガ予防トレーニング ■主婦の50代女性｜ […]