2013年8月4日 / 最終更新日 : 2013年11月30日 倉持江弥 姿勢 骨盤を立てる 「骨盤を立てる」ということを意外と間違って覚えている方が多いので、 正しい骨盤の立て方について解説していきたいと思います。 皆さんの中で「正しい骨盤の立て方」はどんな形ですか? 横から見たときに反りすぎていませんか? む […]