走り方

2019年5月7日

一日の中でも寒暖差が大きい時期ではありますが、日中は暖かく外を走るのが気持ちいいですよね。そんなランニングに関する質問をいただきました。せっかく凝り固まった体をほぐそうと思って走っているのに、逆に肩や首が凝ってくる感 […]

2018年3月30日

先日、ランニングのバイオメカニクスというタイトルでセミナーを講師を担当してきました！場所は板橋区の志村三丁目にあるウインゲートトレーニングセンター。ウインゲートトレーニングセンター二年前にも同じタイトルでセミナーを行 […]

2017年5月28日

昨日、八王子や多摩センターを拠点に活動をされているアルムンドサッカースクールさんのご依頼で、子供の走り方講座の講師をしてきました。これまでも石原塾さんでの子供のかけっこ教室や、フリースクールでの運動教室をしてきました。 […]

2014年3月30日

ランニング中、膝の外側に痛みが出ていたというお客さま。これまで、走ったあとは太ももの外側やすねの外側の張りが強く出ていました。定期的なコンディショニングで通い始めて３ヶ月。膝の外側の痛みもほぼなくなり、ランニングも […]