2019年5月4日 / 最終更新日 : 2022年5月25日 倉持江弥 症例 足指を使ったつま先立ちできてますか?【体の安定性を高める】 こんにちは、東京都府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 皆さん、足指で地面つかめますか? 足の指でしっかりと地面をつかめるほどしっかり曲がるようになると、いざというときに踏ん張ることができるしバランスを取りやすくな […]