2017年2月5日 / 最終更新日 : 2018年12月27日 倉持江弥 ストレッチ 開脚ストレッチで左右差を感じる原因と対処法 最近の開脚ストレッチブームのおかげで、ストレッチに目覚める方が急増しています。ストレッチはしっかりやれば、腰痛改善や肩こり解消に最適ですからね。嬉しい限りでうs。 と、同時にやりすぎて太ももの裏やお尻を痛める方が増えてき […]