巻き肩
寒くて背中が丸まっていませんか？巻き肩を改善するストレッチを紹介します
2020年12月9日
こんにちは、めんてなの倉持です。 本日は巻き肩を改善するためのストレッチを紹介します。 寒くなってくると自然と背中も縮こまって 肩も前に出てしまいますよね。 しかも年末も近くなってデスクワークも忙しくなってくると 丸まっ […]
猫背をなおして肩の痛みを予防しよう《巻き肩対策》
2020年11月23日
ボールの投げすぎやサーブの打ちすぎで肩を痛めた方の来店はとても多く、 よくなってもまた痛めやすいことが多い症状です。 ほとんどの方は使いすぎて肩を痛めたと思われています。 確かに使いすぎたことには間違いはありませんが、 […]
腕のだるさや肩こりには巻き肩だけでなく頭の位置も気をつけましょう
2019年4月8日
こんにちは、府中市のスポーツ整体院めんてなの倉持です。 肩こりの原因の一つに巻き肩（肩が前に出てしまうこと）が挙げられることが多いですが、実は肩の位置とともに気をつけておかないいけない部位があります。 それが頭の位置。 […]