2021年6月19日 / 最終更新日 : 2021年6月19日 倉持江弥 ストレッチ 疲れた足をほぐす足裏マッサージのやり方5種類 足の裏は唯一地面と接するところで、とても大切な部分ですね。 足にはこのように3本のアーチがあり、アーチが機能するおかげで地面からの衝撃を分散して膝や股関節にかかる負担を減らしたり、バネの役割をして余計なエネルギーを使わな […]
2020年11月2日 / 最終更新日 : 2023年2月2日 倉持江弥 テーピング 【足のテープ】足まわりの不調にアプローチするテーピングのまとめ こんにちは、めんてなの倉持です。 当店のYoutube登録者数が5,200人を超えました！（2023年1月31日の時点） いつもご覧いただきありがとうございます。 最近では息子もよくYoutubeを見ており、 「4,50 […]
2016年6月19日 / 最終更新日 : 2018年12月26日 倉持江弥 足 外反母趾になる原因は？手術をしなければ治らない？ 先日、カルガリーオリンピックのフィギュアスケート日本代表として活躍された八木沼純子さんが外反母趾の手術を受けたというニュースが載っていましたね。 陸上の末續選手やサッカーの大久保選手など、意外と男性でも悩まされていること […]
